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aiueo

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30kgを持ち上げることができずに、ショックを受けた昨日。

「コンディションが」「連勤だったし」とか言い訳が頭をよぎったけど、持ち上げらなかったのは事実。

仕事の忙しさを理由に筋トレさぼってたけど、悔しさをバネに頑張る💪

今日も5km、完走してきました🫡
40だけど、ほどよくムキムキになるために頑張る。
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