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コト☆

コト☆

ニトロ😨

心臓が苦しかった🫀
ギュって

ニトロのみました
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お嬢

お嬢

えっ、ダイエット?
聞いたことあるけどした事ない
#悩み相談 #食欲の秋 #食べることができる幸せ
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りま子

りま子

誰かに咳うつして
楽になりたい
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んじ

んじ

朝ごはんちゃんと食べてるイメージあるんだけど…違う?朝ごはんちゃんと食べてるイメージあるんだけど…違う?
むしろ朝食べない派です🥲
最近は朝食べて夜は食べないようにしてます!
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yan

yan

仕事中目の中にゴミ入ってずっとなんかいる感じでキモい。
これどーやったら取れんのー
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オイちゃん

オイちゃん

朝からずーーーーーーーーーーっと偏頭痛で頭が痛い
何してても頭が痛い
欠伸しても頭痛い
くしゃみしても頭痛い
こんな世界消えて無くなればいい…!って思うくらい頭いたい

偏頭痛が原因で世界滅ぼす魔王は嫌だな
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MOTW

MOTW

じわじわ体脂肪率が増えてきてるから、毎朝のオートミールを30gに減らしてみる。90gは明らかに食べ過ぎでした😅
#筋トレ #腹筋 #ダイエット
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よう

よう

今日は脚トレしましたー

脚トレ後は、真冬でも帰り道暑い笑

#筋トレ
筋トレの星筋トレの星
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天性のアナニスト

天性のアナニスト

弱々しいじんましんまじ尊い
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かろん

かろん

夜、体重。
予想通り、ついにケタ変わったー[大笑い]
前達成してた、最小値まであと200グラムーおしい!
今週末には達成できそう!
ようやくここまで戻せた[大泣き]
クリスマスと正月休みの暴飲暴食がかなり効いてたなぁ。


今後は、最小値更新して。

生理の時の1〜2kgリバウンド想定して、今のうちに体重マイナス貯金したいなー[目が回る]
ダイエットの星ダイエットの星
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