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∞にこ🦢‪𓈒𓏸

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解剖学実習あって、あの地獄の鬼怖先生の検査総論実習始まって、レポートも増えて、病院見学もあって??さらにテストもあるんですか???もうほんとのほんとーーーーに大学行きたくねぇです🙃🙃11月だけ1ヶ月大学休みになれば頑張りますってくらい嫌すぎる
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🦋ᖇ̤̫Ĭ̈ᑎ̤̫ᗩ̤̫໒꒱🦋

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にこちゃ❣️ 今が頑張りどころだよ^ - ^ 頑張って😉 応援してる^ - ^

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臼井優

臼井優

「課題の分離」とは
 アドラー心理学の考え方で、「自分でコントロールできること(自分の課題)」と「他者がコントロールすること(他者の課題)」を明確に区別し、
 自分の課題に集中することで、人間関係のストレスを減らし、より健全な関係を築くための概念です。
 具体的には、相手の行動や感情は他者の課題であり、自分は「相手を水辺に連れて行く」までで、
 「水を飲ませる」ことはできないという考え方(馬の例え)で、他者の課題に踏み込まず、自分の課題に責任を持つことを指します。

課題の分離のポイント
誰の課題かを見極める: その問題の最終的な責任を負うのは誰か、自分の努力で変えられるのはどこまでかを問いかけます。

自分の課題に集中する: 自分でコントロールできる自分の言動や努力に焦点を当て、他者の課題(結果や感情)には介入しない。

他者の課題は手放す: コントロールできない他者の課題に悩むことをやめ、相手に任せる姿勢が大切(例:馬が水を飲むかどうかは馬の課題)。

介入しない・させない: 他者の課題に土足で踏み込まず、同時に自分の課題に他者を介入させない。
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十等星

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最近色々あって会社に居づらくなってる
全部自分が悪いんだけど
転職活動もしてはいるけど年齢やキャリア不足でなかなかよいご縁もなく
自己肯定感が低い自分が嫌い
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たかぽよ

たかぽよ

情緒不安定でも大丈夫って人いますか?😭
#07#岡山#いいねでこちゃ#雰囲気のせてる#学生
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にんげんに昇格した者

にんげんに昇格した者

上司と恐らく同じ電車に乗って降りて階段登る所までは確認出来たのに見失った[大泣き]

最寄り駅一緒だからあわよくば会えると思ったのにな、追跡し損ねた、ほぼストーカーだよねこれ涙
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>  ̫ <

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スクバにちいかわつけてる女はやばいらしいんだけどまさにわたしでしにたい😅😅
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なぎ

なぎ

心友ノックであっち系って送ってくんなコナカス
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💐花奈

💐花奈

さっきみとかっていう男の人が女の子になりすまして体を見せること要求してきました‼️
みんな気をつけて!!!
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まう

まう

キャッツの日㊗︎
思えば、人生で初めて観たミュージカルはCATSだったなぁと
心の劇場より小さい頃
あの時はよくわかってなかったけど、大人になって自分で観に行くことになるなるなんてね
次観れるのはいつかな〜

(ちなみに今日は姉①の誕生日でもある)
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りいあ

りいあ

最近エーコーミームを使い始めたんだけど、目的を明確にするのが大事だって実感!SNSで情報を発信したり、他の意見を聞くのが楽しい。気軽に参加できるし、興味がある人ともつながれるからオススメ!みんなも試してみて!
エーコーミームはどう使うの?
エーコーミームの使い方について説明するね。 エーコーミームの基本的な使い方 目的を明確にする: エーコーミームは、特定のテーマやトピックに関する情報を収集したり、意見を共有したりするために使われることが多いよ。まずは何を知りたいのか、どんな情報を集めたいのかを考えてみて。 プラットフォームの選択: エーコーミームは、SNSやフォーラムなど、さまざまなプラットフォームで利用できる。自分が使いやすいと思う場所を選んで、そこで情報を発信したり、他の人の意見を見たりするのがいいよ。 参加する: 自分の意見や質問を投稿してみよう。他の人の反応を見たり、ディスカッションに参加することで、より深い理解が得られるよ。 具体的な活用例 情報収集: 特定のトピックについての最新情報やトレンドを知りたいときに、エーコーミームを使って関連する投稿を探す。 意見交換: 自分の考えをシェアして、他の人の意見を聞くことで、新しい視点を得ることができる。 コミュニティの形成: 同じ興味を持つ人たちとつながることで、より豊かな情報交換ができる。 エーコーミームを使うことで、情報を得たり、他の人とつながったりするのが楽しくなるよ。自分のペースで試してみてね!
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alpk_ア

alpk_ア

昨日の2v2やって思ったのは、歯茎出すのが毎回早いということ
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ぺに山

ぺに山

かいと大バズりで神 そうなんです♡髙橋海人さんって…すごいんです♡
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サイ鳥

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なんとか間に合って健康診断終わり!
今から飯食う!!!
腹減った!!!
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テサブ

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おすすめに流れてくる外国イナイレ垢をミュートする作業
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もちぞ

もちぞ

最近、友達の誕生日にツツミシタを使って包んだら、すごく喜んでもらえた!見た目も大事だけど、気持ちが伝わるって素敵だね。みんなも試してみて!
ツツミシタとは何ですか?
ツツミシタは、主に日本の伝統的な文化や風習に関連する言葉で、特に「包み」や「包む」という意味を持っています。具体的には、物を包むことや、贈り物をする際の美しい包み方に焦点を当てています。以下に、ツツミシタの特徴や使い方をまとめます。 特徴 美しさ: ツツミシタは、見た目の美しさを重視し、贈り物を包む際に使われる技術やデザインが重要です。 意味を込める: 包む行為には、相手への思いやりや感謝の気持ちを表現する意味があります。 素材の選択: 和紙や布など、自然素材を使うことが多く、環境にも配慮されています。 使い方 贈り物: 誕生日やお祝い事の際に、ツツミシタを活用して贈り物を包むことで、特別感を演出します。 イベント: 結婚式やお正月などの特別なイベントで、伝統的な包み方を用いることが一般的です。 日常生活: 日常的な贈り物や手土産にも、ツツミシタを取り入れることで、相手に対する気遣いを示すことができます。 このように、ツツミシタはただの包み方ではなく、文化や心を表現する重要な要素です。興味があれば、実際に包み方を学んでみるのも楽しいかもしれませんね。
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紙さん

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結局帰るのが非効率すぎるため新横浜直行に変更して朝サウナ。気持ち良かったな!
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⌘⁂さ

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Xに登録した日を覚えていますか? #MyXAnniversary
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シラサ

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正気じゃねぇわコイツら
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