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あお
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まこと
1
黒毛和牛ハラミ
旨し糧[大笑い]
食欲の星
3
🌱yan🌱
🐟🥬 鮭と野菜の生姜あん蒸し（ワンパン）
🥩 材料（1食分）
• 生鮭（切り身・骨取り）：180g
• 白菜：200g（ざく切り）
• にんじん：50g（細切り）
• えのき：80g
• 長ねぎ：30g（斜め切り）
🧂 調味（正確）
• 白だし：大さじ2
• 水：大さじ
• しょうがチューブ：小さじ1弱
• しょうゆ：小さじ1
• ごま油：小さじ1弱
• 片栗粉：小さじ2
🔥 作り方（ワンパン）
1. フライパンに白菜・にんじん・
えのきを敷く
2. 上に鮭と長ねぎをのせ、白だし25ml＋
水40mlを回し入れ
3. フタして中火5分
4. 火弱めて、水で溶いた片栗粉
6gを回し入れ
5. とろみ出たらごま油3gで仕上げ
💪 栄養目安
• タンパク質：約38g
• 脂質：控えめ
• 野菜量：しっかり
• ご飯にも合う、夜でも軽い
※作ってみて美味しくなかった等のコメントは
受け付けません🙅🏻自己責任でお願いします🙇♀️
どんどんアレンジしてより美味しくまたは
より健康的にしてみてください♡( ˶ˆ꒳ˆ˵ )♡
みみ
1
新！ネコが好き
遠足前の子供か
目覚まし全解除して寝る…はず笑
ヒーローアカデミア( ﾟдﾟ)ﾊｯ!
期間限定無料やから読まないと!!ε≡≡ﾍ( ´Д`)ﾉ
#夜ふかし
#ルーム告知
カラオケルームやるべ〜
年明け〜年度末くらいのどこかで(*^O^*)
音痴が聞きたい方どうぞ笑
1 もっとみる 
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ぬしらのお幻(ゆめ)
わっち「うちーかたーーー！はじめぇえ！」
って言ってたら
ビル清掃のお姉さん入ってきて
あ、、ってテンパってたら
お姉さん「波動砲ですか？？ ご一緒に拝見させていただいても？？(笑)」
わっち「いやいやいやいや！」
って言う 嘘の話
したことあったっけ？？？
64
Gvayarums
「 サパ〜 」( お食事よ〜)と、外遊びを
している子供たちに、知らせます〜♪̊̈♪̆̈
今日のお昼ご飯〜、おむすび🍙、ワンタン・スープ、ヨーグルト、カモミール・ティー♪̊̈♪̆̈
いただきま〜す ♪̊̈♪̆̈
食べるのは、美味しく頂ける (*•ᴗ•*)و ̑̑ﾖｼｯ
簡単な！ワンタン・スープを作るのに 、難儀した 😅 まだまだかな 💦
1248
みかん
あの時の痛み、辛さ、悲しさ、憤り、助けられなかった自分への不甲斐なさが当時のまま鮮明に蘇る。専門治療を受け一時的に良くなった時もあったけど、今もふとした瞬間、記憶を思い出す映像、場所に行くと蘇り同じ体験を繰り返す。
そろそろ過去ではなく前に進みたい…現在（いま）を生きたい…自分を許したい…。
そう願うのはわがままなことですか？
#愚痴#ひとりごとのようなもの
612
こなみ
もうすぐ日本に革命が起きる予感がします❗️✨
まだ気付いていない人へ
今の日本の政治家は、国民を苦しめる法律ばかり
作っています！
こんなに物価高なのに、増税増税で、国民の生活を圧迫しまくっているのに
外国への多額の支援をしたり、
とある国からの移民の方々が日本に滞在しやすいようにいろいろ無料にしたりと、
日本国民の税金で、
外国人の生活を支えるような感じになっています。
国会で寝てるような議員さんにも、バカ高い給料が支払われてます💦
ん？おかしくないですか？？
まずは国民の生活を向上させるのが優先ですよね？
このように、日本のために動かない政治家には
いなくなってもらい、
日本が良くなるよう動いてくれる人を探さなければなりません！！
（われこそは！と思うのも大事♡）
日本の未来は明るいけれど、そのような
ひとりひとりの意識改革が起きるのが必須です‼️
和多志1人の力はちっぽけでも、気づいてくれる人が1人でも増えればおおきな一歩だと思っています‼️
66
Akash🇯🇵🇮🇳
アムリットサリ・チョーレ（パンジャブ州のひよこ豆カレー）
クルチャ（パンジャブ州の精製小麦粉のパン）
メドゥ・ヴァダ（南インドの豆のペーストで作った甘くないドーナツ）
地理の授業で「パンがジャブジャブ、パンジャブ地方」と教わるインドの穀倉地帯では、小麦粉のパンが主食です。
#インド #料理 #スパイス #インドサバイバル #インドRPG
13102
そそ
大好きなパン屋さんで買い物をしました！
塩パンがだいすきで、
自分のトレーにパンを乗せたあとに
焼きたての塩パンを発見[目が開いている]
焼きたてではないけど、
おいしいしまあいいか〜と思いレジへ！
お会計中に、
「もしよろしければ焼きたてのものと
交換いたしましょうか」
とスタッフの方に声をかけていただき
焼きたてのパンと交換してくれました😭😭
ふと名前を見ると研修中の文字が！！
研修中でこんなお気遣いができるなんて！！
と感動しました🥺🥺
とっても嬉しくていつもの何倍も
塩パンが美味しかった🫶🫶🫶
6362
ぷりぷり💩ぷりてんだ
ずっとananと思ってたらanamって教えられて、実物みたらちゃんとanamになってて「へー！」ってなった記憶があるんだけど…
知らんうちに変わったのかと思って調べたら、最初からananだったとな…！！？
どういう事なんだ…。ワシはananかanamな異世界からこの世界に迷い込んだのだとでもいうのか…！！？
30173
漆黒のシオン1年7組
最初、普通に雪かきしてるのかと思ったら｢すみません、動けなくなってしまって…助けてもらえませんか？(´；ω；｀)｣って言ってきたので｢任せんしゃい( ᐛ )و✨️｣と言って手伝ってきました！
助けを呼ぶのも勇気がいるよね。若者よ、よくぞ勇気を振り絞って声をかけてきたな(´-ω-)ｳﾑ
とりあえずまた車の周りを除雪して、それでも動かなかったから…砂とかは無いから…
｢嫌じゃなければ、車のマットを下に敷いたらいいかもしれません( ᐛ )و｣と言って、下に敷いて見事脱出└( 'ω')┘ムキッ
その後、進路の雪をある程度除雪して、大きい道まで普通に走れるようにガタガタを無くして…無事に脱出してました🚗³₃
最後に｢ありがとうございました！｣と大きめの声で感謝してくれた素直な彼には、これから良いことが起きるであろう(´-ω-)ｳﾑ
そして、その後自分の車周りを除雪…1時間かかった( '-' )
有給消化中だから丁寧にやったけど、仕事してたらそんなに丁寧にしないよね。
お仕事の皆さん、気をつけて帰ってきてね！
…疲れた0(:3 _ )～(:3_ヽ)_
2222
まい️🫒🫧
我が家にはお風呂の換気扇止めるアホがおる！我が父アホである\(●°ω°●)/
お風呂の換気扇は24時間付けとくものだって言ってるのに！
オーバーヒートするとか訳わかんない事言ってる！は？
おかげでカビ生え放題！掃除もしない癖に訳分からない事ばっかり言ってる！
体調良くてお風呂入ろうと思ったのに風呂掃除もする羽目になった！( ˇωˇ ).;:…( ˇωˇ...:.;::..( ˇ;::: .:.;: ｻﾗｻﾗ..
#ひとりごとのようなもの
1115
にこ（niko）
昨日zoomで離れている所に暮らす友人と
おしゃべりしたんだけど
詐欺に遭ったって[大泣き]
みんな本当に気をつけて！！！
わずかな寂しさや虚しさや
数ミリの隙に入ってくるから
インスタやその他SNSでの美女や
イケメンからのメッセージも
詐欺が多いから
この人は違うと思いたいし
信じたいって思ってしまうんですよね
優しい言葉に騙されないで
相手はプロだから
僅か1ヶ月足らずの出来事
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ℒℴ𝓀𝒾 ͡ಠ‿ಠ)
ディズニーリゾートが出すコーンポタージュ系のフードってなんでこんなに美味しいんだろうって思います[照れる]