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こん
雨めっちゃ降ってたので、昨日アドバイスいただいた通り、ゴルフ用に買ったレインウェア代用して走ってきました。
もうレインウェア暑いし動きづらいし、靴びしょ濡れだしなので、タイム全く見ないで無心で走ってた。
昨日15キロ走ったあとテニスもしたし、もう15キロ走れば十分だろうと公園の外周1.65キロをぐるぐる。
でも、まだ行けそうだとあと1周、あと1周、あと1周、、、結局25キロ走り切りました。30キロは無理だったけど。
今日も無補給食でドリンクお茶で挑戦して、擬似30キロの壁を経験しながら、けっこう悪くないペースで走れました。
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コメント
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漣
コーヒーを粉でいれることすらままならない一年だった。
天使のミックスナッツや日本酒に開眼して 秋冬はふとりまくってしまった😢😢😢
今年最後の投稿がこれ！
グラも一年。星になったぐらともさん多数、
ほんとに連絡つかず心配なかたもおられる。
が、最近グラ自体やや放置気味。
しかし来年も引き続きゆるペースでよろしくお願いします
龍夜(ﾘｭｳﾔ)
🐓🥚チキンヤロウ🍳😋
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ゆき✾
職場の方の精神的影響が強すぎて、
疲れて寝てしまう…
仲は悪くないんだけどね…
個人的に自分の推し(グループ所属)
はかっこいいー！言うのに他の人
1名を人気無いとか…缶バッチ当たって要らないとかずっと言うし、こないだは
捨てようかなとか言ってた…冗談でもムリだ
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ひよこ
＊八ツ橋夕子🍫味（京都）
＊ピーナッツ最中🥜（千葉）←👨💼の
＊クルミッ子🐿️（鎌倉）
遊びに行ったのは静岡県浜松市です🤭
三遠の三には今、百貨店ないんだよね〜🙄
#三遠ホームタウン
#浜松市
#3月の思い出
ずっと買ってみたかったクルミッ子見つけて👀買えて、どうれしい！☺️
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もちば
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クラッ
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天音 白
でも後ろからパトカーのマイクで何か言われても99.9％聞き取れないし、警察の見解的にはどうなんだろう
皿屋
●帝京へい成大学MAD見てた
●同世代のぶりっ子に殺意を抱いてる子がいた(男女問わずいるらしい)
●とく撮は今よりオ一ス゛頃のが面白いらしい(他人の感想です)
面白かったです。
ゴロー
だけど車両ゆえバラすしかないとなると、必然的にハスティリティが使えないの悲しい...
デインジャーも使用者のみだし、技構成も考えるとまさに純正で使ってこそ輝く大悪魔じゃな！
#メダロットS
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ゆず
中国語はピンインっていうローマ字みたいな表記と漢字表記の二つを覚えないといけないし「あ」っていう母音だけで5個あって、それが×7とかあった気がするから決して簡単ではないぞ！
よく考えよ！
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月
ちょっと危ないかもしれないな…
ひざし(
ちょーと閻●大王の鬼の補佐さんに100年間の敵管理をお手伝いしたら褒美に帰してもらえたなんて口が裂けても言えない状態だぁ…🐥くんも👤くんも泣いてくれてるぅ…ケイゴ優しいぃ泣いちゃうわ…いつ出てこう💦💦
病室の隙間でぷるぷるしてる🪶
ご都合展開でいいんで見たいですね…40巻が怖い
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ナイトウインド
お疲れ様でした[いいね] 靴もぐちょぐちょでゴルフのレインウェア暑かったったみたいですね💦 今後は夏用の薄手と冬用のレインウェアもあるといいですね あと、途中で暑くなったらストリップランで対応もできるといいですね ※ランニング途中で上着を脱いで腰に巻いて走るテク？です ご存知ですよね[笑う] とにかくご無事でなによりでした[いいね]