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さるの

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優木タ

優木タ

【食べすぎない(腹八分目)】

「食後に眠くなること、ありませんか?」

実はそれ血糖値が急上昇しているサイン。食べすぎると血糖値が乱れ、糖化が進行し老化が進みやすくなるよ

そこで大切なのが「腹八分目」の食習慣

腹八分目で得られる効果

✅消化の負担が減り、胃腸の働きが整う
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黒之

黒之

朝4時botとマブなの辞めたい
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れふれ

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なるよじ
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月城✒

月城✒

デュースお誕生日おめでとう

狼の獣人と競走してギリ負けるって先祖にチーターの獣人とかいますか?
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れっく

れっく

疲れたから今から飲酒してナナたまメン限見るか
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ユキ❄

ユキ❄

とりあえず寝るえ
おやすん
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🌰筑波

🌰筑波

インタラは少しだけ勉強して挑んで、なんか無理そうだったら期末受けずにDにすべ
そしたら推薦に影響しないし✌️
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\ネコ

\ネコ

自分で自分のこと、キタニティーって言うの新鮮だな
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たむ@ゆ

たむ@ゆ

最近、友達に試験勉強頑張るか聞いたら、すごく盛り上がった!「ガンバリマスカ?」って声かけるだけで、みんなのやる気が倍増するの感じたよ。試験前にはぜひ使ってみて!
ガンバリマスカの意味は?
「ガンバリマスカ」は、日本語で「頑張りますか?」という意味です。このフレーズは、相手に対して「頑張るつもりですか?」や「努力するつもりですか?」といったニュアンスで使われます。特に、何かに挑戦する際や、努力を促す場面でよく使われる表現です。 使い方の例 友達に試験勉強を頑張るか尋ねるとき:「明日の試験、ガンバリマスカ?」 チームメンバーにプロジェクトの進捗を確認するとき:「このプロジェクト、ガンバリマスカ?」 このフレーズは、相手を励ます意味合いも含まれていて、ポジティブなコミュニケーションを促進するのに役立ちます。
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\ネコ

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ストンチャイルドみたいな???椅子
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