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優木タ
「食後に眠くなること、ありませんか？」
実はそれ血糖値が急上昇しているサイン。食べすぎると血糖値が乱れ、糖化が進行し老化が進みやすくなるよ
そこで大切なのが「腹八分目」の食習慣
腹八分目で得られる効果
✅消化の負担が減り、胃腸の働きが整う
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🍉ユン
7
もめち
#おおまえチャン
中がみえるタイプのレトルトの中身を、最後ヘラでしごいできれーーーいにすっきり全部中身が出せた時。
刺ﾐ
9
マック
でもロシアンぶる子さんいるから大丈夫！
#ナイツラジオショー
8
こっし
って思ったけどよく考えたらワシ彼女おらんかったわ
3
こ。
10
まふ
7
横浜港
まあええんちゃうか
プラン
素晴らしい大会になりますように
9こ。
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