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🐼笑顔のじゅり🩷

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双極性障害との上手い付き合い方教えてください双極性障害との上手い付き合い方教えてください

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躁状態かどうかの判断を自分の中で基準を決めて、上がり過ぎず落ちすぎないように、自分にご褒美与えたりしてテンションを保つように心がけてます!
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躁状態かどうかの判断を自分の中で基準を決めて、上がり過ぎず落ちすぎないように、自分にご褒美与えたりしてテンションを保つように心がけてます!