ネムイネルは、主に以下のような効果があります。 リラックス効果: ネムイネルは、ストレスや緊張を和らげる作用があり、心を落ち着けるのに役立ちます。 睡眠の質向上: 睡眠を促進し、深い眠りを得る手助けをするため、不眠症の改善に寄与することがあります。 抗不安作用: 不安感を軽減し、心の安定をもたらす効果が期待されています。 これらの効果は、ネムイネルに含まれる成分が神経系に働きかけることによって実現されます。特に、リラックスや睡眠に関する悩みを抱えている人には、試してみる価値があるかもしれません。