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ヒロ🦻【えんの木】
・「DBTは無宗派であるように設計されており…これらのスキルを実践し， マスターするためには，スピリチュアルや宗教的 な信念は期待されませんし，必要ありません」一方で，「マインドフルネスの心理学的な目標とは対照的に，スピリチュアルな観点からのマインドフルネスの目標は，究極の現実をそのまま経験すること，知恵を育み，執着を手放し，徹底的に現実を受け入れ，自己と他者への愛と思いやりを増やすことが含まれています」（M・リネハン） → 「マインドフルネスは宗派性を排除しているとしても宗教性を排除していない」（熊野）という主張に一致
・MCT：言葉にできるメタ認知的知識や信念によって自らの認知行動プロセスをモニタリングしコントロールしない
２．マインドフルネスが捉える人生の方向性と第三世代のCBTの重なり
・「している自己」（エゴ）が幸せになるように，自己中心的に考えるのではなく「している自分」から離れ，瞬間，瞬間，他の全ての存在とのつながりを感じながら行動するような生き方のために実践を重ねる。
→ 自由に生きて，それが世界が目指す方向になっているという，スピリチュアリティの顕れ
・世界全体を対象とするようなメタ認知的活動を積み重ねることによって機能するようになるモニタリングとコントールが実現（今井）
・ACTでは「プロセスとしての自己」と「文脈としての自己」の行動プロセス…今この瞬間に起きている自分を俯瞰的に見るような感じ。→ マインドフルネスが前提とする人生の方向性は少なからず重なる
・ACT・DBTともに人生のメタ的なモニタリングとコントロールを目指す志向性
３．第3世代の認知行動療法から見たマインドフルネスを理解するために
・それぞれ認知行動療法がどのような治療原理に立っているかを踏まえること
・治療原理がマインドフルネスの治療原理と本来的にどのような重なりを持つのかを深く理解すること
・それぞれの治療原理が今後どのように発展をしていくのかを見通した上でマインドフルネスとどう重なってくるかを想定すること
【参考】
熊野（2021）第3世代の認知行動療法の治療原理とマインドフルネス,心理学評論 Vol. 64, No. 4
【ベストコメント】
すみません 笑
15
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2525❀.*･ﾟ
回答数 3>>
イライラしすぎで、たまに涙する。
こっそり一人の時に。
休めてはいないけど、泣いて、リセットはなんとか出来てるかな。だからまた翌日朝からスタートが出来る。
旦那に期待もなにも、いないものとして生活してる。
自分でやったのが早いと気付かされたから。
1
ヴェンズ Venz
ジュンコ
いぬ
たまたま休みになった今日、連勤中だし家で休んでも良いなぁって思ってたけど
夜まで空いてる友達と映画部の活動日にすることに。
朝から
【シャドウズ・エッジ】
【幕末伝】
【ペリリュー】
で、時間的に行けると判断して場所変えて1人で
【天文館探偵物語】
感想はそれぞれに面白かったし
うーん…っていうのもあったし。
今年は
何か映画も舞台もライブも色々行けて良かった。
まだまだ色々観たいのあるんよね。
来年もたくさん芸術に触れる年にしたいな。
#メリークリスマス
#シャドウズエッジ
#幕末伝
#ペリリュー
#天文館探偵物語
やーマジで映画三昧やったわー
らぅ🦋.*˚
クリスマスプレゼントありがとう＼(´・∀・｀)／んバッ
他にもコレクション埋めでいっぱい投げてくれてありがとう〜(*´꒳`*)ﾆﾏｯ
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ひっつ
#かみじょうたけし さんが話してた神村学園とのエピソードめっちゃ良かった
リアタイ #野球の子 でした
今村君のたこ焼きのくだり
では泣かされました
西宮から心斎橋迄
たこ焼き買いに走れるオッサンカッコいいです
#野球の子
5
永遠の
（玉置）
#永遠の昨日
8
🌸はな
4
きなこ
8
えだな
3
滝
この先俺の目となり耳となり絶対に俺に逆らわない装置として本社内で中枢に食い込めよ
1
べー
コアロのすべてが終わってる男、粘着王ベーチク・ロジャー。
彼のクリア時に放った一言は、人々を笑いへと駆り立てた。
「124回もやっちゃいました。wikiにも書いてある通り「呪われると手も足も出ない」って感じになるとこうなります。マジでこれから挑む人はこうならないで欲
9
りを瓜
「お前将来何したいの？」
「んー、音楽が好きだから音楽家になりたいかな…」
「へぇ〜」
「でも、音楽家って忙しそうだし阿澄との時間が少なくなるなら音楽家じゃなくていいや。一緒に休みが過ごせればなんでもいい」
「な…なんだよ急に…」
「ふふ…嬉しかった？」
「べつに………」
2
ボン太
酒飲んで酔い潰れて着替えも何もせずに寝たのはだぁーれ？
自分のお気持ちのために小学生を連れ出した挙句家事一切をやらせていたのはだぁーれ？
その解決方法がさらに別の人にやらせるに落ち着いてたのはだぁーれ？
はぁ…
#虎に翼
2
ぶろし
要するに自分でも楽に勝てる格下と当たりたいんじゃないの
後発組が勝ちたければ課金するのがソシャゲだと思うけど
有効スキルとかメタとか一切調べず、好きなキャラで雑魚育成して文句言ってるなら対人要素は諦めるべきでしょ
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