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👓👿くるあくん😈👓

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おかる
今日もぼちぼち頑張ろ〜✊🏻 ̖́-
素敵な1日を〜✨☘ ̖́-
#おはようGRAVITY
#イマソラ
#スマホ写真部

カジ
今日の一日が良い日になりますように!
今朝は厳しい寒さが戻りました
日中も気温は上がらない予報です
あっという間に年末ですね
#GRAVITY日記 #空 #イマソラ #ひとりごとのようなもの た




ゆーすけ
夜かるーくエアロバイクやってからの朝ラン。
適度なエアロバイクはリカバリーなるのか、調子よく走れたな👍
夜エアロバイク続けてみよー✨


꒰( ˙𐃷˙ )꒱
くっそ寒くてやめた
お部屋で朝焼け楽しむか


naseem
昨晩の暴飲暴食で気持ちもやや復活。
「カリオストロの城」で怪我したルパンがガツガツ食べて寝て復活するシーンがあるけど、あんな感じ。
食べると寝るはやっぱり効くんだな。
さて、今日も頑張れそう。
おはようございます。


🍎あぽー🍏


t
今日は暑い朝、汗ばんでの駅までの道のり!
小走りで駅到着、寝坊なんかするわけないよ🫡
職場まで持たない予感したので家出る前にトイレへお腹壊してるんじゃないのでご安心を!
暖かいセーターに暖かいダウンいらんかったね[泣き笑い]
滑り出しから躓いた朝、それもあと残り4日なんとかなるよ。
鼻水垂れる寸前🥲
酸欠で頭がボッーと⁉️
今日も皆さん安全第一で平和に1日過ごしましょう[穏やか]
それではまた夜お会いしましょう🍺
今日もよろしくお願いします🙇



らら

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のっぴ

みゅう@

ニッコ

りつ

ちゃん
ナッペジムの特徴は?
ナッペジムの特徴は以下の通りです。
トレーニングスタイル: ナッペジムは、特に体幹を鍛えることに重点を置いたトレーニングが特徴です。バランスや柔軟性を高めるためのエクササイズが多く、全身を使った動きが中心です。
設備: 最新のトレーニング機器が揃っており、特に体幹トレーニングに特化した器具が多いです。また、広々としたスペースで、グループレッスンも行われています。
指導者: 経験豊富なトレーナーが在籍しており、個々のニーズに応じた指導を行っています。初心者から上級者まで、幅広いレベルに対応しています。
コミュニティ: フレンドリーな雰囲気があり、メンバー同士の交流も活発です。モチベーションを高めるためのイベントやワークショップも定期的に開催されています。
健康志向: トレーニングだけでなく、栄養指導やメンタルヘルスに関するサポートも提供しており、総合的な健康を目指すことができます。
ナッペジムは、体を鍛えたい人にとって、楽しく効果的な環境を提供している場所です。

きりん

偉丈夫

月城✒

ベーグ

水深に
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