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shinjiro
#松本
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一日(ついたち)より2キロも減って年末年始太りはすぐに解消しました[ほっとする][ハート]
年末年始太りってね、むくんでるだけだから整えた食事を摂るのが良き◎🙆♀️
だって、脂肪は1kg7200kcalもあるんだってさ😵💫
まあ毎日何日も不健康にしていればあっという間にその脂肪は徐々に徐々に蓄積されますが、それを年末年始のたかが1日や2日では摂るのは、かなりの大食いでも吐きそうなくらい食べないと難しいらしいですww[泣き笑い]普通の人は絶対吐くよねww
なので、お正月食べ過ぎてやばい😱ってなってる人も安心して大丈夫です。それは水分や食べた物の重さなのでその間食べ過ぎても次の日から切り替えればOK🙆♀️♡
#朝ごはん #正月太り解消
生活の星2
🟦ᗷᒪᑌEᑕᗩT
∧∧ ∩
(`･ω･)/
⊂ ノ
(つノ
(ﾉ
＿＿_／(＿＿_
／ (＿＿＿／
￣￣￣￣￣
早朝はまだ月が輝いてましたね
美しいものです
久しぶりに通勤開始ヽ(*'▽'*)ﾉ
なので久しぶりに いろり庵きらく
お蕎麦と明太子ご飯です
ゆるりと食べて、さあ仕事に向かいます
長々と飲酒続けてましたから
体を労らないと(´・ω・｀)
そんな禁酒1日目の月曜日なのだ
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