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プリン
朝昼 魚、味噌汁、玄米、野菜
夜 ステーキ、野菜、玄米
写真は一部だけになりました。
今日は、少し気持ちが乱れて甘い紅茶が飲みたくなり、味の素のアスパルテームを入れて飲んでみました。甘くて全然美味しくなかったです。気持ち悪いものを飲んだと言う感覚だけが残りました。甘いものを飲みたかったけれど、気持ち悪いと思い知り、甘いもの幻想が打ち砕かれました。
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ふくらはぎの炎症は、開始3週間後にかなり良くなってから、それ以上の進展がありません。足の痛みはアキレス腱に集中するなど移動しています。アキレス腱飲んで上部を指で押すとかなり痛いのです。また腰のだるさも良くならずほとんど変わりません。なんかいいことあったのか？まだ足腰の不調にはこれという効果は出ていないというべきでしょうね。
絶対に言えるのが、
体重が減ってきた。現在マイナス5.2 kg。
お腹の膨満感が取れてきた。毎日微妙なスッキリ感が向上していきます。
そして食事では玄米と味噌汁が本当に好きになった。
まとめると、明日90日の節目を迎える正直な感想は、、、、予想よりずっと効果が薄かった。です。まともにやってないんだろう？の批判にはあたりません。よくやったと思う。もうやめるのか？というとそんなことにはなりません。もう玄米ご飯のおいしさから離れられません。甘いものは気持ち悪い。小麦を食べたいとも思わない。揚げ物のあの植物油が変性する匂いが、香ばしいとは思えず、毒のように思える。それならさらに続けていこうと思っています
#4毒抜き
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プリン 投稿者
あの後chatGPTから腓腹筋中央部の炎症解消とその下部腓腹筋への移動の機構についてレクチャー受けてました。 ゆっくり解決に向けて動き出してるようなので、ここで辞めちゃあ大変もったいないことが理解できました