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あの夏の放屁
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まこ
もう質問でもなくなっちまってきたから〜ん♡
酒を飲むことにするわ〜〜ん♡貴様は結局誰か分からないわよ〜ん♡一昨日きやがれくださいまし〜〜♡

きなこ

たて

ぺんじ
そして、ダイエット結果ですが、、
結局のところ81kgで平行線です。
😂
70kg代になったのは二日間のみ。
あとは80〜82kgをうろちょろしてました。
ただし
筋トレは継続してるので筋肉はついてきたかな。
ここ最近のルーティン
・仕事含め8000歩
・間食はほぼしない(ほぼ大事)
・仕事終わりの筋トレ
・タンパク質意識
・諦めない(大事)
ここはマストで継続していこ!
まだまだいくぞー
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君しか
#むかいの喋り方

はいど/

みっち
ムラシャンのオススメポイントは?
ムラシャンのオススメポイントは以下の通りです。
色持ちの良さ: ムラシャンは、髪色を長持ちさせる効果があり、特にブリーチした髪に対して色味を保つのに優れています。
ダメージケア: 髪のダメージを軽減する成分が含まれており、使用することで髪質が改善されることが期待できます。
使いやすさ: シャンプーとしての使用が簡単で、手軽に自宅でカラーケアができる点が魅力です。
多様な色展開: ムラシャンはさまざまな色味があり、自分の好みに合わせて選ぶことができます。
香り: 使用時の香りが良く、リラックス効果も得られます。
これらのポイントから、ムラシャンは特にブリーチやカラーリングを行った髪のケアに適した製品です。

団子屋

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