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HINA
まじで緊張する
14
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ひ
普段時間気にせず仕事してるといざ仕事休みってなった時に何していいかわかんなくなるって時間なくなる
今日イチ
そしてようやく休み😭
ピンキー🦩
同士はいますか！
うに子
しごとはまだ納めてません🥱
1
いよわ
• ↓
• 脳と体がずっと警戒モード
• ↓
• 些細な刺激で不安が一気に膨らむ
• 逃げ場がなくなってイライラに変わる
最近ずっとこんな感じだな[冷や汗]
ろん
回答数 13>>
私の場合だと例えばその判断をしたのは相手が美人だったからか？男にもしたか？後輩にもしたか？同じ判断をしたのか？と自問自答をするなどして自身に問いかけて内部で精査します、感情が精査するにあたりノイズになりますからそこを重点的にします
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