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あずき

あずき

これからもFMBを大切にしていきたい。そう思った今日の放送だったな
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二兎

二兎

初めて作った小麦のガレット!

反省と感想
まず生地はもっと薄くてよかったかな。
だいたい4枚分と思って生地は薄目にかな。
2枚目は甘い系にしたらいいってことにする。
その場合はジャムとクリームチーズやリンゴの甘煮を用意する🍎

チーズはもっと入れても良かったかも。
具材はわりと何でもいけるのはよい!
タマゴの表面がなかなかかたまらなくて時間がかかってしまって結局半熟にはなったけどもっととろっとしてる方が好みだったが洗い物を考えるとこれぐらいでもいいのかな。
塩梅難しい。

あと単純に洗い物が多いのがちょっと。
まぁ2枚同時に焼きたくてフライパン2個使ったのが原因だけど[ほっとする]

とりあえず少しずつ試行錯誤していくか。

#GRAVITY料理部
#おうちごはん

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ふー🍀

ふー🍀

長ーーーーーーーーーーい長ーーーーーーい
当直終わったよーーーーーーーーーヽ(・∀・)ノ
さぁーーー帰るよーーーーーーヽ(・∀・)ノ
#GRAVITY写真部 #イマソラ
#こんにちはグラビティ #当直
#ダーリン帰るよー♡♡
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金糸雀

金糸雀

#田舎の景色
田舎あるある

知ってるか?コレ洗濯でも落とせないんだぜ?

今から頑張って外します。
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るり

るり

仕事柄、食品関係なので、香水とか香り系のものは全く使えません。ナチュラルネイルを塗るどころか、爪も短く切らなくちゃいけません。
あ〜ぁ〜…楽しみが減ったなぁと思ってはいますが、その分お休みの日に、自宅でも香水を使ってみると、リフレッシュ出来ます。私の最近のプチリフレッシュ方です[ほっとする][ハート]
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Aesthetic

Tollan Kim,Kudasaibeats

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ぐっさん

ぐっさん

おはようございます

日差しが暖かいお昼下がりです
風も心地良いですね

秋も深まりつつある中、まだ頑張って咲いてくれているお花に感謝を

のんびりと日に当たりながらお写真を撮って、光合成を

日に当たると元気が出る気がします

今日から遅番
4日間のお仕事
一昨日、昨日と運動を休んでしまったので、今日は帰ってきてから運動をしたいと思います

今日も、無理なく、適度に、低空飛行で
ぼちぼち参ります

お休みの方も、お仕事の方も

皆様にとって、良い1日になりますよう

#おはようGRAVITY
#イマソラ
#今日のお花
GRAVITY

Walking in the Sun

PANG!

風景の星風景の星
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tmm

tmm

秋晴れの気持ちイイ平日やすみに
茨城におじゃましてきました(~¯︶¯)~
お隣さんなのに
意外とちゃんと観光で行ったの
3回目くらいかな

香取神宮に続き
東国三社のひとつ鹿島神宮を参拝
めんたいパーク寄って
道の駅やパーキングで
食べ歩きと買い物をして大満足な1日(>ᴗ<)

時間あったら行きたいところたくさんだった⤴︎
茨城もっと攻めたいな〜

#秋だね
#ドライブ日和
#アラフィフ
#茨城#千葉
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八百万

八百万

〜今からやらなきゃいけないことリスト〜
・風呂掃除
・WC掃除
・洗面掃除
・家全体掃除機
・キッチン掃除
・夕飯掃除
(懐かしい音楽を聞きながら・・・)

☆この作業の潜在的危険
・足の小指をぶつける
・滑って転ぶ
・音楽を聞きながら悲しくなって泣く

☆だから私はこうする
・めげない
・しょげない
・泣いちゃダメ

#KY
GRAVITY

告白

FUNKY MONKEY BABYS

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ゆりあんマハリーバ

ゆりあんマハリーバ

50歳になったら
やったらフォロワー増えた。
ここ、ひよっとして
アラフィフ人口多いのかもね。
[ほっとする][ウインク]
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みん

みん

NARUTO見初めて1ヶ月ちょい経ったけど
今戦争が始まるとこ(480話くらい)まで見てます!!
やっぱりチョウジが好き🥺♡
みんなの推しキャラとオススメシーン教えてください!!!
⚠️ネタバレ禁止

#NARUTO #アニメ #懐かしアニメ
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dano

dano

毎朝食べてるこれ。
毎朝美味しそうなこれ。
ベイクドオーツ。

ダイエット中の全人間におすすめ。
知ってる人多いかもだけどレシピのせとく。

おからパウダーor粉末にしたオートミール 30g
プロテイン 1食分
ベイキングパウダー 3g
サイリウム 3g
豆乳 100ml
ヨーグルト 30g

混ぜたらドライフルーツとかタネとか乗せて
600wで3分レンチン。
粉物だけで1回混ぜて
先に豆乳入れて混ぜてから
ヨーグルト入れるのが混ぜやすかった。

中にバナナ入れたのもおいしかった。

#日常 #小さな幸せ #ダイエット #トレーニング
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