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もちまる
37
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🫧𓈒𓂂ｼｬｹ･ﾟ°🐠
1
せと氏@
昼トレ🥊🥊（フィットボクシング3編）
①ダイナミックストレッチ
②デイリー4種
③エピチャレ：クロガネ
④フリー4種
⑤しっかりストレッチ
完了✅
寒さが強すぎてなかなか汗かけずやりきった感がなかった。。
また夕方ミラネスフィットネスで頑張らなきゃ。
#フィットボクシング3
ダイエットの星
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そらま
2
ば ね
4
マイコ
マイコー、ショウさんkumaさんかにみそさんポチャさんおしずさんラーメンさんめめさんかげろうさん。
Eさん22時まで。
のえるさん22時から。
おこめさん不参加。
1
かぷり
井上、グランドスラム！！！！！
8
ぴこ
8
しょう
2
もの(MON
1
ナゴド
6
てが～
1
り た
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