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りゆ
今日もお疲れ様でした。
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RETU
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今日もお疲れ様でした✨
ゆっくり休んで下さい🌛
HIKARI
まこと
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黒毛和牛ハラミ
旨し糧[大笑い]
食欲の星
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🌱yan🌱
🐟🥬 鮭と野菜の生姜あん蒸し（ワンパン）
🥩 材料（1食分）
• 生鮭（切り身・骨取り）：180g
• 白菜：200g（ざく切り）
• にんじん：50g（細切り）
• えのき：80g
• 長ねぎ：30g（斜め切り）
🧂 調味（正確）
• 白だし：大さじ2
• 水：大さじ
• しょうがチューブ：小さじ1弱
• しょうゆ：小さじ1
• ごま油：小さじ1弱
• 片栗粉：小さじ2
🔥 作り方（ワンパン）
1. フライパンに白菜・にんじん・
えのきを敷く
2. 上に鮭と長ねぎをのせ、白だし25ml＋
水40mlを回し入れ
3. フタして中火5分
4. 火弱めて、水で溶いた片栗粉
6gを回し入れ
5. とろみ出たらごま油3gで仕上げ
💪 栄養目安
• タンパク質：約38g
• 脂質：控えめ
• 野菜量：しっかり
• ご飯にも合う、夜でも軽い
※作ってみて美味しくなかった等のコメントは
受け付けません🙅🏻自己責任でお願いします🙇♀️
どんどんアレンジしてより美味しくまたは
より健康的にしてみてください♡( ˶ˆ꒳ˆ˵ )♡
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👿
就活が上手くいかなすぎて(いや､まだ何も手つけてない💦 絶対CAになりたいという気持ちがないから志望動機なども全然…💦 そもそもどこか就職先があれば､､､というだけの気持ちだったから)、焦る気持ちが半端ないし、そのせいか本当に自分がダンスとヴォーカルやりたいのかどうかも分からなくなったよ😭💦
やっぱり自分の気持ちに素直になって将来何がしたいか考えた時に誰かの役に立つ仕事がいいなと思って🥲
人生の大半が仕事で費やされるから…。
そう考えた時に動物を守る仕事がしたいと思った｡
これが自分的に1番やりがいの感じる仕事だと思う…。
ただ、アイドルになるためにダンスとヴォーカルを習い始めたかったのに､､､
今でも習いたい気持ちはある。
だけど前ほどやる気はないし高いお金と時間をかけてやる必要がない。
なんで自分がアイドルになりたかったのか分からなくなった､､､💦
自分にとっては天職だと思っていたし、そのために何でも頑張れると思ってたのに､､､😢
なんかもう気持ちに整理がつかない。
今までの気持ちが嘘のように見える。
ほんとにこれからどうすればいいんだろう､､､😭💭
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
#悩み相談
#就活
#大学生
#仕事探し
715
サーモン食べたい
31日あるうちの19日も出勤してた…
ほぼ社員やん笑
褒めてください🥺
てか結局扶養の壁っていくらになったん？？
27108
える
親戚からも家族からも医療系大学に通うって決めた時点であほやなって思ってたとか、どうせ半年もたたんうちに仕事辞めるやろとか笑って言われてて
もうなんのために勉強頑張ってるかとかわからんくなって資料とか教科書とか全部ゴミ袋に入れてしまった。
1339
あみごし
GRAVITYがいちばんさ〜[惑星]
2369
rii
今日は誕生日
ここまでこれたのも、たくさんの生きる繋がりを作ってくれた人やものやことのおかげだね
石井ゆかりさんの言葉がうれしかった
きっと良い1年になるでしょう
自分の生まれた春の始まりの日が大好きだ
私たちは待っている
なんということもない春の日を
生きることの美しさ
絶えることのない光を
グッドモーニング・マイ・ユニコーン
1522
ミニ
おはようございます☀
しばらく厳しい寒さが続きそうですね。
昨日は2回目の大学病院🏥
造影剤の検査結果や採血。
ここ数日は、むくみも取れて、体重も元以下に減りました🙌
でも告げられた病名は意外に深刻。
これから生涯、薬は飲み続けるのだそう💦
凹まなかったと言えば嘘になるけれど、思ったより冷静に受け止められた気がします。
まだまだ続く検査。
先生を信じて頑張ろう💪
病院で長く待合室に座っていると、いろんなことが浮かんでは消えていきます。
生きてきた中で、裏切られたり傷つけられたりして、人に対してとても臆病になった時期もあるけれど、今は温かい人たちに囲まれてその傷がかさぶたになっているような気がします。
病気もそんなふうに少しずつ少しずつ良くなっていくといいな。
これからは誰かの話をじっくり聴く姿勢を持っていこう。
口は一つ、耳は二つ。
人は話す以上に聴く耳を持っている。
きっと話すより聴く事が大事だったりするのかな。
人を恐れず、誰かを信頼できるようになった今の自分は少しだけ成長できたのかもしれない。
そしてそれは私の周りにいる人たちのおかげ。
今日は火曜日。
泣いても笑っても時間は容赦なく過ぎていく。
だから笑っていよう。
誰かを信じて、そして何より自分自身を信じて過ごせる１日になりますように。
笑顔はきっと、小さな幸せを連れてきます♪
✨昨日の夕食は、一日遅れの恵方巻き。具が真ん中になかなかこない笑
あるものだけで茶碗蒸し、大根とハムのサラダ、小松菜としめじのわさび醤油和え、お吸い物。
✨昨日の癒し
一千一秒 (Live ver.ボーナストラック)
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シバクル
今日から寒気が入り週末まで居座るとのこと、雪が降る地方の方、お気をつけください🥶
気分転換に熱帯の夏の花をお届け、西表島に行った時に見たサガリバナ、夕方に咲いて夜にはポトリと落ちてしまう儚い花、沢山の落ちた花が水面に浮かぶ姿は幻想的です
私たちは毎日膨大な情報に出会うようになった、故意な嘘、無知な嘘、垂れ流し嘘、少しの真実、世界の実態など、ほとんど処理できない量です、自分の判断尺度を持たないと翻弄され、時にはヘトヘトになってしまいます、情報を選択する力を養わねばと思う日々です
2月4日火曜日、穏やかな一日でありますように😊
1185
S苺
冷蔵庫の中から出てきた😱
おそらく冷蔵庫の上に置いてて
冷蔵庫開けた時にポケットに落ちた模様。
見つからない時点でもっと掘り下げて考えるべきだった[大泣き]
でもそのおかげで久しぶりに
隅々まで掃除できたんだし。
今日も悪夢見るほど
疲れが抜けてないけど💦
とりあえずリモコンが
見つかったのは嬉しかった。
66
もか
856
⚜️禁断りんご⚜️
やらない人なんだけど
禁断りんご🍎の雑談ルーム
やってみたら？と言われて
思わず 「誰も来ないよ（笑）」
と即答🙃🙃🙃
うんうん…誰も来ない😁😁
ケッケッケ
それにしても🍎ルームの
「聖剣 背景」
美しいなー✨✨✨
あ！ 背景 見にくる？
#おはようございます
#GRAVITY日記
#音声ルーム
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