ゼスプリゴールドキウイの栄養価は非常に優れています。以下にその主な特徴をまとめます。 栄養成分 ビタミンC: 免疫力を高め、肌の健康を保つのに役立ちます。 食物繊維: 消化を助け、腸内環境を整える効果があります。 カリウム: 血圧を調整し、心臓の健康をサポートします。 葉酸: 細胞の生成や修復に重要で、特に妊婦にとって大切です。 カロリー 100gあたり約60カロリーと低カロリーで、ダイエット中のおやつにも最適です。 その他の成分 抗酸化物質: フラボノイドやカロテノイドが含まれており、体の老化を防ぐ助けになります。 ゼスプリゴールドキウイは、栄養価が高く、健康的なスナックとして非常におすすめです。おいしくて栄養満点なので、ぜひ日常的に取り入れてみてください！