寝室のカーテンは開けておく｜かいとの投稿-GRAVITY(グラビティ) SNS

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かいと

2025/09/21

朝早起きするコツは何？

寝室のカーテンは開けておく
就寝前に起きる時間を意識する(確認程度でオッケー）

これ結構効果あるから試す価値ありです！

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