四年前、CPTSDと診断が降りました。｜浮沢の投稿-GRAVITY(グラビティ) SNS

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浮沢

2025/09/17

cPTSD(複雑性PTSD)と診断された方に質問です。

回答数 9>>

四年前、CPTSDと診断が降りました。
統合失調症からの診断変更です。

幼少期のネグレクト、学生時代の性被害、大人になってからの草野球チームでのいじめによる解離性健忘が起きたのちの診断でした。

どんな障害かは、Googleに聞いていただくとして。

・まずしんどいのは、「世の中が安全だと思えない」
ご飯食べるじゃないですか。戦争中のレーション食べてる感覚に近いです。
常に、緊張していなければいけません。
ひどく疲れます。脅威の感覚が抜けません。

・「人間と関わるのが恐怖」
トラウマは、大抵は人間関係からうまれます(CPTSDなら、戦争災害は除きます)
人間と関わるのが、「昔のトラウマ」を想起させ、人を信じられないのがデフォルトです。
人とうまく繋がれず、孤独におちいりがちなのも、独特にキツいですね。

・「感情調整の困難さ」
ブレーキがぶっ壊れています。本当に重いときは毎日発狂していました。ブレーキをかけられずにブチギレまくるわけです。
一時期キレ過ぎて(感情が抑えられるのが困難)、自分でも人格障害を疑っていました。
他人からも「やべー奴」ってラベリングされるオマケあり。

・「解離の起きやすさ」
これ、単なるPTSDであんまりありません。
現実感がない状況がちょこちょこ起きます。

・「フラッシュバックの引き金が多すぎる」
あんまりにもトラウマが複雑なために、行動が回避されまくりです。何も行動が取れない。
野球が引き金のときは、大谷翔平クンを避けていました。

［以下「症状ではなく、二次的なしんどさ」］

・「難治性」
トラウマが混みいっているために、治療が進みづらいです。治療のアプローチの仕方が明瞭にならないのです。

・「頓用薬が効かない」
精神科の薬は、基本的に双極や統失向けに作られています。
薬が頼りになりません。

・「CPTSDという障害の認知度の低さ」
ごく最近に知られてきました。
そのため、医療者でもCPTSDをあんまり勉強してない人が多いです。
以前レスパイトで入院したとき、ドクターから「同じ精神科の病気でも、統合失調症や双極性障害とは、かなり起き方が異なる」そうです。

治療過程は割愛します。
あと、主治医が「具体的なエビデンスはないが、CPTSDの人が海外に行くと、かなりよい療養になって帰ってくる」そうです。マユツバ物ですが...