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くずもち

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めちゃくちゃ朝が苦手なんですけど、寝坊しない方法教えてください🙏🏻寝坊しないようにこんなことしてるとかあったらそれも教えて欲しいです🥺めちゃくちゃ朝が苦手なんですけど、寝坊しない方法教えてください🙏🏻寝坊しないようにこんなことしてるとかあったらそれも教えて欲しいです🥺

回答数 8>>

朝はつらいですよね。いつも「今日は起きなくていいよね…?」と、自分に甘えてます。

私のやり方ですが、「この時間に起きないとヤバイぞ」という時間に、たった一度だけアラームをかけてます。
朝に弱い人ほど、早めに起きようとしたり、何度もアラームを設定しがちですが、「まだ起きなくていいや」という気持ちになってしまい、いつまでもエンジンがかかりません。
あと、枕の下に敷き、音ではなく振動で起こしてくれるタイプの目覚まし時計があるようです。どうしても音では起きられない場合は、そちらもお試しください。
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朝はつらいですよね。いつも「今日は起きなくていいよね…?」と、自分に甘えてます。