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くずもち
回答数 8>>
私のやり方ですが、「この時間に起きないとヤバイぞ」という時間に、たった一度だけアラームをかけてます。
朝に弱い人ほど、早めに起きようとしたり、何度もアラームを設定しがちですが、「まだ起きなくていいや」という気持ちになってしまい、いつまでもエンジンがかかりません。
あと、枕の下に敷き、音ではなく振動で起こしてくれるタイプの目覚まし時計があるようです。どうしても音では起きられない場合は、そちらもお試しください。
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