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夢あるジジ
えごま油を(高温で)炒めない方法のレシピ。
少しのアップグレードが必要だけど。
使った材料は下の３種類と醤油と塩、おろしにんにく、水。調味料は使わない。
今度は[いわし海鮮醤(米麹系)]を入れてみる予定です。
1. ワカメ: 海の解毒剤であり、ミネラルの宝庫
2. ファンテー : 二日酔い解消と疲労回復に優れた食材
3. えごま: オメガ3の王様
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