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投稿
おもち
2025/09/05
9/3,9/4
食事記録
ダイエットの星
67628星の住民参加中
参加
3
16
コメント
プリン牛乳
0
何ヶ月で何kg減に設定しちゃいました? 1ヶ月2kgでも大きい方だと思います〜 あとPFCバランスどうなってますか? 糖質オフとかは絶対リバウンドなのでオススメしません 体重で適正カロリーも変わってきますので体重が軽ければ問題ないかもですが、糖尿病予備軍でも1600と内科で言われましたよ[びっくり]
2025/09/05
返信
プリン牛乳
0
カロリー上限がめちゃくちゃ低い[びっくり] ワタシの1600ちょいも低過ぎて代謝落ちないか不安です 無茶なダイエットはリバウンドするので、そうじゃないと良いけど…
2025/09/05
返信
おもち
色々YouTubeの動画やネットで調べても1500だったら割と適正だと思っていたのですが、少ないのでしょうか…😢 1700くらいは摂った方がいいですか?
1
話題の投稿をみつける
マリさ
2025/08/27
僕は行く!でペンラを横に振りたい
#どうもとさん
#DOMOTOのどんなもんヤ
#doya
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プラグ
2025/08/27
私がうるさすぎて…ごめんな。
だが黙らんぞ
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バナザ
2025/08/27
バス停の並びがエグい街
8
おしゃ
2025/08/27
スタレ回しながらジャグラー回してたら6000円無くなった瞬間我に返った
こぜ1のくせに1000円で当たるなバカ
豆助飼
2025/08/27
あのレモンはかじらないといけないの?さすがユージオダ笑
#マツコの知らない世界
3
たぼよ
2025/08/27
明日は休みでバイトだから何の感情もわかないように脳がOFFになっててさ
7
❤️💛
2025/08/27
スタッフさんに愛されるA.B.C-Z
#nhkガチモン
#A
ꓸBꓸCーZ
#ABCZ
#橋本良亮
#五関晃一
9
まんぷ
2025/08/27
自称外交がんばりマンこと天野りこさん(ネオン背景サイコサイコサイコ‼︎!
2
大翔
2025/08/27
宮城峡も美味いわね
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アキラ
2025/08/27
ゲームになんないっす
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プリン牛乳
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プリン牛乳
カロリー上限がめちゃくちゃ低い[びっくり] ワタシの1600ちょいも低過ぎて代謝落ちないか不安です 無茶なダイエットはリバウンドするので、そうじゃないと良いけど…