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yurily

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今週は定期の通院があったので、久しぶりに外出しました。
コロナで寝込んでいたこともあって、体力がかなり落ちているのを感じ、母にも言われたので、無理せず移動にタクシーを少し使っちゃいました[冷や汗]
家に引きこもって鬱々と一人脳内反省会を繰り返していたので、暑い中でしたが、外に出たことで少し気分が変わったような気がします。
9月に入ってもまだ暑い日が続くようですが、気持ちを少しずつ変えて過ごしていけたらいいなと思います[照れる]
#うつ病
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