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かず

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日勤4勤して2日休んで夜勤4勤して2日休んでっていう感じで仕事してるけど、
不眠症なのか全然寝れなくなってる
どうか寝る方法ないかな?
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日勤4勤して2日休んで夜勤4勤して2日休んでっていう感じで仕事してるけど、