#腰を取り戻す運動部お疲れ様です!世界一楽なスクワット300,壁腕立て50,クランチ20,スロートレーニング6分,股関節ストレッチ7分,FB20分,ラジオ体操第1完了〜カフェで食べたパンケーキおいしかったです