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プリン
今日は朝昼が卵と野菜と玄米ともち麦
夜はオフィスで牛肉ステーキ,十割そばと惣菜盛りです。牛肉とそば派自分で調理しました!
オフィスには食器がないので、コップと牛肉パックのケースで代用です。
まず牛肉ステーキですが。塩と醤油の味付けでした。そばはスーパーで蕎麦つゆを買って最小限度で使いました。なんといっても蕎麦つゆは全ての商品がブドウ糖果糖液糖でした。4毒です。これをキャップ1杯程度使って味があるかないかのギリギリのところで食べました。
一方スーパーで買った惣菜は今日のはかなり甘かったです。こんな甘味いらないと思うのですが、一般ではこれが必要なのでしょう。たぶん今日は角砂糖で2個分ぐらいの砂糖は体内に入ったと思います。
メインの肉の調理ができたので、かなり見通しが立ってきました。ブドウ糖果糖液糖のステーキソースも揃えるだけ揃えてみましたけれど、使うとしても味付けに数滴です。
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4毒抜き1ヶ月経過です。お腹の肉が減ってきています。成人男性では今や少数派のスッキリお腹がじわじわ近づいてきました。腰の痛みは少しづつ良くなっているような気もします。ふくらはぎは一旦かなり炎症が消えてあと、小康状態です。まだ1ヶ月ですので、焦らず取り組んでいきます。
#4毒抜き



コメント
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ナビジ

ぴい

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コンボして追撃して追い気功波からの合体気功波とは豪勢だな
オレ、ドラゴンボールのソシャゲしてたっけ?
#ジージェネエターナル

まっく
すでに決まってる

辞めた
①就活目的(残業少な目等)に合致してること
②相性があるので1つに拘りすぎないこと
③求人地域 位かな
具体的なおすすめとかは過去書いたブログを固定にしとくので、辞めた&辞めたい25卒24卒23卒のフォロワーの参考になれば!

ピノコ
あー終わっちゃったー

なな

シュウ

みった
ダンビラムーチョガチとは何?
ダンビラムーチョガチは、人気のあるキャラクターで、特にアニメやゲームのファンに愛されています。彼は、ユニークなデザインと個性的な性格で知られています。
キャラクターの特徴
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彼の性格は、陽気でお茶目な一面があり、時には少しドジなところも魅力の一部です。
ストーリーの背景
彼の物語は、友情や冒険をテーマにしており、仲間たちとの絆が重要な要素となっています。
ダンビラムーチョガチは、困難な状況に直面しながらも、仲間と共に成長していく姿が描かれています。
魅力
彼のユーモアや愛らしさは、多くのファンに支持されており、特に子供たちに人気があります。
ダンビラムーチョガチの冒険は、視聴者に楽しさや感動を与える要素が満載です。
このように、ダンビラムーチョガチは、ただのキャラクター以上の存在で、彼の物語や性格が多くの人々に愛されている理由です。

☪闇堕
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プリン 投稿者
筋トレも頑張ってやりました push-up reverse push-up Bulgarian squat
そしじ
頑張ってますね!!😎 ボチボチでも継続は力なり!😊