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宮尾

宮尾

マンジャロ 15本目1日目 max-14.6kg
BMI 46.3

先週は旅行の真っ只中でこれでもかってくらい飯も食ったし間食もしたしそもそも測定日に体重計乗れなかったのもあって記録してないです。ごめんち。
ちょっとずつだけど落ちてはきてる。よかった。
最近はちょっとモチベ下がってて、毎日乗ってた体重計も今は週一になってる。ドカ食いしても増えなきゃいいか、くらいで間食もしてる。その分机仕事にエネルギー持ってかれてはいるんだけど。
今のところ減量頑張ってる!みたいなのがないから続けられてるんだと思う。このままじりじり減らしていきたいね…月に2~4kg減くらいでじりじり…
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