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はるぽ
アナニードリンクのレシピは?
アナニードリンクのレシピは以下の通りです。シンプルで美味しいので、ぜひ試してみてください。
材料
アーモンドミルク: 1カップ
バナナ: 1本
スピルリナパウダー: 小さじ1(オプション)
ハチミツ: 大さじ1(お好みで)
氷: 適量
作り方
材料を準備: バナナは皮をむいて適当な大きさに切ります。
ブレンダーに入れる: アーモンドミルク、バナナ、スピルリナパウダー、ハチミツ、氷をブレンダーに入れます。
混ぜる: 全ての材料が滑らかになるまでブレンドします。
サーブ: グラスに注いで、好みでトッピング(ナッツやフルーツ)を加えて楽しんでください。
ポイント
スピルリナパウダーは栄養価が高く、色合いも美しくなりますが、なくても大丈夫です。
アーモンドミルクの代わりに他の植物性ミルク(オーツミルクやココナッツミルクなど)を使っても美味しいです。
このレシピは、栄養満点でエネルギーを補給できるので、朝食やスナックにぴったりです。楽しんで作ってみてください!
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