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あきにゃ
実は最近、ショックな事が続いてて、
1つ目は、1年かけて減量したのに、
健診結果で脂肪肝治ってなかった事😭
1年前の健診時と比べたら、
体重は7kgも減ったし、体脂肪率も内臓脂肪率も下がってたのに！！！
まぁ運動なしの食事療法と減酒で痩せたんじゃ駄目だったのか････
また1からやり直しだぁ～😓
そんなこんなで本日は、
半額以下のお値引き価格150円の刺盛り！
&半額鰹のたたき、オクラのおかか醤油和え、
めかぶで、頂きます🍴🙏
乾杯✨🍻🎶
#晩酌日記 #本日は休肝日
#減酒と食事療法はつづけます
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コメント
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もここ
このひと月の間に、日本メーカー様には是が非でも頑張っていただきたい。ドゥカカップはもうお腹いっぱいなんです……
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💬紫
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はんぺ
リビングのソファに座ってそろそろメイクでもしようかってなってたところに緊急地震速報があった
はんぺん、大丈夫！？
ってすぐに夫氏が起き出して無事を確認してくれたものの、無事だよーって言ったら寝室に戻って夫氏はまた寝てた
可愛いな、夫氏…
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顔がキ
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みゅう
素晴らしい
全部、わかりやすいし、魅力的
鎌倉殿の13人観た人は、修禅寺物語もよくわかるし
#博多座
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まめ（
かけるんやったら投稿すんなよって話なんやけど、誰かに聞いてもらいたいやん😆愚痴りたいやん
7:00 37.6
次男送迎。直前何度？て聞かれて37.3と偽ったが、37.3やったらあかんねん！昨日休みてゆーといたら良かったってw当日でないとダメですよ😁
私の風邪で休ませへんしな😁
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🫧綿
この方は推しのお目目が好きなんだな〜とかお口が好きなんだな〜とか見つけられるのが楽しい
推しを自分の絵柄に落とし込めるって素敵な事だし、どの方のFAも愛を感じられて好きだな
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マリス
かつて学会人が特定候補に対する投票要求してきた時に民主党時代の劣悪ぶりを熱意を持って語っていたのだが、それも誰かから聞いたのをそのまま語っとるんだか。
悪夢は自民党やったのに気づかずに協調しとん騙される奴は何度も騙される
2
脳天ツ
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鳴門の
本日、月曜日は10時〜17時まで営業しております！！
宜しくお願い致します🙇♂️
#橋本整体院
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苺大福
お疲れ様〜[照れる] 1年で7キロはすごい頑張ったねぇ[大笑い] 素晴らしいよ✨️ やっぱり運動必須のお年頃なんだなぁってひしと感じたよ。
ジャスミン（ミント）
7キロ減というだけですごいです！
KURIKO∞
私もお酒を減らしてます。 週末健康診断ですが、どうかな[大泣き] あきにゃさんは仕事が忙しいから、運動は難しいですよね💦
♣✰=͟͟͞͞𝕪𝕦𝕜𝕒 👉🏻🦭
お疲れ様です😊 それだけ痩せるって相当な努力ですよ！無理せずに頑張ってくださいね[照れる]