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なお
うつ病を患って3回目の休職中です。
季節性うつと診断を受けています。
チャットで病気のこと誰かと話せたらいいなと思っています。
よろしくお願いします。
#うつ病
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コメント
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ハウジ
もう、隣にキットそのまま作ったヤツを並べないと違いが伝わらないんじゃないかと思うくらい写真が下手とは分かったw
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レオン
はじめまして🙂✨ まず猫背になってたら 頭からまっすぐに治して下さいね 部屋の壁とかに背中をつけて 矯正できますよ 首にサポーターつけるのもいいです あとはスマホをあんまりみないことです 首が下に曲がるので 気をつけて下さい それだとどうしても猫背になります あと疲れをとるのに塩風呂がおすすめです 伯方の塩と日本酒か清酒をコップに混ぜて それを頭から足までの身体全体につけて優しく揉んでからシャワーで洗い流して下さい アルコールが無理なら伯方の塩だけで大丈夫ですよ 最初に頭からシャワーで軽く濡らしておくと塩が肌につきやすいです 後に必ず水を飲んで下さい✨✨✨✨
なお 投稿者
コメントありがとうございます！ 背筋を伸ばしてみるですね、、猫背になりがちなので意識してみます。 バスソルトかもありますもんね、また試してみますね！