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プリン
小麦植物油乳製品甘いものを食べない4毒抜きの昨日の報告です。今日と書いてあるのは全部昨日のことです。朝昼兼用と夕食です
写真の小魚は食べませんでした。その代わりおやつに塩煎餅とセブンのピーナッツと小魚の小パックを食べました。今日はイオン系じゃないスーパーで唯一の適合弁当です。これ以外の弁当は全部アウトです。
40度を超える猛暑の中お宮参りまでしました。
正直まだエネルギーが足りない感じです。チカラが出ません。
しかし長年苦しんでいる足腰の炎症が少しづつ取れているのはどうも確かみたいです。階段の一歩で出る痛みがゼロ、ふくらはぎの柔軟体操でも痛くないなんてこれまで一度もなかったことなんです。あとはお腹の肉がちょっとづつ減ってきています。本当にちょっとづつです。
夜に不思議に思ったこともあります。オフィスから帰宅の際、街を歩く景色から入ってくる情報量がやけに増えているのです。今まで見えてなかった看板電柱高層階の窓の形などがいちいち鮮明な映像情報として脳に飛び込んできます。これってぼーっと生きてる真反対なので、いい効果ですね♪
とにかく1週間続けました。これは続ける価値があります。まずは2周目に入りました😊
今年は表面上ナーンにも変わってないのに、精神面では人生最大超絶激変の年になっています。さあ今年後半に向けて嬉しいなあ楽しいなあ、状況はナーンにもなああああんにも変わってないのに不思議な不思議な感覚です。
#GRAVITY日記 #友達募集 #4毒抜き



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あいかわらず白血球少なく眼底検査にひっかかる(´・ω・`)
それ以外に肺機能低下だと?
なぜ?老化かな?

ばりん
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プリン 投稿者
この4毒抜きは鍼灸漢方医の11代目現在銀座でクリニックを運営する歯科医のよしりんこと吉野敏明ドクターの提唱する食事法です。基本は簡単なこと。戦後GHQがやましくて汚い邪で愚かな思いつきで日本人から奪った食の伝統を取り戻すと言うこと。それまで日本人はこの4種の食物は口にしていないんです。そりゃあカラダもココロも壊すわなあ
プリン 投稿者
3日間りんごしか食べないダイエットの最中は女性がやけにきれいに見えました。今回はそれはないのですが、同じようなことかな。甘いものと小麦どちらかに感覚を鈍らす悪い因子がありそうです。
まるこ
ピーナッツ平気なんですかね
プリン 投稿者
ピーナッツは、白く表面に吹く酸化性物質に毒性があるためよしりん非推奨ですが、私的にはドカ食い要注意食品です。警察みたいな女性が早速嘲笑風に揶揄しにきたのでそっと閉じました。見たかったんじゃないのかなあ。でも流石に悪意持って攻撃する人には私の著述はもう見れないよね。
咲耶
食の凄を感じました。体だけでなく精神面にも影響するのですね。