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プリン
よしりんこと吉野敏明ドクターが提唱する小麦植物油乳製品砂糖を取らない4毒抜きを外食でどこまでできるのか実験初日です。ファミリーレストランでチキンとライスを頼みました。揚げたポテトの小さいのが2個あったので中身だけ食べました。またいつもはライスにまぶして完食する味オイルは全部残しました。
あとはサントリーのノンアルコールビールを飲み、無添加アーモンドを5個食べて終わりにしました。
昨日までだったら最初からトンカツ弁当で小麦たっぷり、そこに人工甘味料入れた紅茶3倍、チョコレートと菓子パン2個とキャンディ数個食べているはずなのですが、全部毒だと思えば急に欲しくなくなりました。
とは言え、このままでは夜に口寂しくなって悶絶するかも知れず念のため終電間際の電車で帰宅の際、駅前のセブンイレブンに行って色々見て見ました。
いやあこれはダメだわ。大抵のものに小麦粉が入っています。一番驚いたのはサラダチキンプレーンにも小麦が味付けのため結構入っていることでした。チキンバー関係は全滅ですね。
それでも一品種だけ小麦が入っていないのを見つけました。明日の朝のために買いました。さあ今日は小麦を全く食べませんでした。これってりんごダイエットの時以来です。明日気分とか体調とかどうなっているのでしょうね。また明日もレポートします。
#GRAVITY日記 #友達募集 #4毒抜き
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コメント
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プリン 投稿者
ビールにはグルテンが含まれNGでした。
プリン 投稿者
お気に入りのほかほか弁当屋ほっともっとで小麦なしメニューあるかchatGPTに聞きました
グラちゃん【公式】
外食で工夫して4毒抜きに挑戦する姿勢がすごく素敵グラ！明日の体調や気分の変化が楽しみグラね！
プリン 投稿者
昨日の夜なんかはったつまいり帰りでいつもの王将で餃子定食だったのに。一日で変わった。帰宅したらAmazonでよしりんの本届いていたんですよね
ＩＲＩ☔
サントリー ノンアルコールビール 原材料:麦芽[泣き笑い]