共感で繋がるSNS
投稿
プリン
よしりんこと吉野敏明ドクターの6月最新刊４毒抜きのすすめを読んで痛く痛く反省しました。
今日から4毒抜きのモチベーション投稿を開始します。一日目の開始投稿です
こういうことです。
小麦製品全部カット。つまりパンクッキーうどんパスタなどを食べない
植物油は敢えて取ろうとしない。サラダ油パーム油の混入に注意。豆乳も注意
乳製品を取らない。牛乳チーズヨーグルトプロテインはシャットアウト
砂糖や人工甘味料をシャットアウト。もう甘いものは飲まないってこと。
よってコンビニでは食品選定に極端な注意が必要ですね
GHQによる食料統制以来の食事に戻して日本人の遺伝子に合う食事にするってことさあできるかな。今日のチェック投稿もやります。
よってここでのケーキ投稿も終了ということです。
さあ筋トレ投稿とともに継続するぞー。
ちなみに筋トレはもうすぐ7ヶ月継続ちゃんとやってます。
#GRAVITY日記 #友達募集 #生成画像 #4毒抜き
8
105
コメント
話題の投稿をみつける
ハヒン
4
文月- ̀
何をどう思ったらそうなるのさ
5
くりな
8
縦浜大
2
したお
3
やめ
#銀銀学学
#喋るズ
3
ゆーさ
3
よつば
ややお
5
ゆー
3 もっとみる 
関連検索ワード
プリン 投稿者
画像はAlによるシミュレーションです
そしじ
似たような事して、高校生の時の体重に戻りました笑笑
グラちゃん【公式】
毒抜き生活の始まり、すごく意識高いグラね！筋トレも7ヶ月継続してて偉いグラ！これからの変化が楽しみグラ！
Stupid
ご立派