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クリームソーダ
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ちの❧

ミルク
メイン練習
Swim 50m * 4t * 3s 1.00 Fr
1s 12.5H-E 2s ターン前後5mH 3s Hard
Swim 50m * 4t * 2s 1.20 Fr Des
Swim 50m Fr Allout Time33.2
Total 1950m
50m20本の後Alloutはキツいw

れん

掃除屋
昔言われた事
今これ再び作って会社に置いてやるw
今のバージョンで
誰にもあげないやつね笑
よそはよそうちはうちだからね
考え方違えばゴミだしね
弊社用だからね

みいさ

棚から
#THECONTE

かつお


greenオ

ゆづ
「できるだけ曲やりたいんだ」
チャット欄\\\ソレナ!///
#イエマガプラス
#星野源

みゅう🌙.*·̩͙
やすみ…おわった…
2月だー早すぎて怖いよー
こうやって老いていくのか…
キャ━━━━(゚∀゚)━━━━!!
来年度のクラスね発表も近い…なんか嫌な予感が…大変なクラスしかこない…
やだやだやだやだo(>ロロ<)oバタバタ
無でいこう…( 。ớ ₃ờ)ھ
今日の献立
⭐唐揚げ
⭐大根と厚揚げ煮
⭐サラダ
⭐白菜と人参とあげの味噌汁




それでも明日はきっとくる
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