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とどさと

とどさと

おはようございます!
今朝は寒い🥶
厚めの生地の長袖パーカーでお散歩でちょうどいいくらいでした。
16℃くらいかな?

昨日もプールにコロコロにきんに君にストレッチ‼️
半年以上ぶりに会ったお友達に「とどさとちゃん、痩せたし姿勢が良くなった!」ってほめてもらえました😊
猫背だったのを気をつけるようにもしていたので嬉しい✨

今日も一日頑張りましょう、皆さんにとって良い一日でありますように😊
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コメント

k.nizika

k.nizika

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とどさとサン おはょーッ♪(-^〇^-) こちらもッ 昨日のゲリラ豪雨で 少し涼しめな朝でしたッd(≧▽≦*) 日頃の成果が出てるって 嬉しぃネッ✨✨✨ ぉ散歩も 朝活が いぃんょネッ[穏やか] 今日も ょき✨一日で… ありますよぉ~にッ!ダネダネッ♪🍀𓂃𓈒𓏸

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とどさと
とどさと
にじかさん、こんばんは! ゲリラ豪雨があったのですね💦 雨に当たりませんでしたか? 朝のお散歩、気持ちいいですよね[ほっとする] 田舎道なので大きめの声で歌いながら歩いています👍 明日も良い日でありますように✨
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maco

maco

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おはようございます[好き] 16°👀 寒っ やっぱり見た目にも効果が表れているんですね✨やる気あがる♪気まぐれワンちゃんもやる気になりそう🤭 よい一日を✨

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とどさと
とどさと
macoさん、こんばんは! 今日は半袖で外は私には肌寒かったです。 自分でも「あっ、ここのお肉無くなった!」と思うことが多々あります。 これからも楽しんで目標体重まで頑張ります[大笑い]
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北風の言い訳

北風の言い訳

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そこはTTで。

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とどさと
とどさと
おはよっ! 寒いのイヤっなのよ🥶🥶
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hare✨

hare✨

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そんなに気温低いん⁉️ こっち35℃とかやのに 🐕ちゃんも快適やね

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とどさと
とどさと
今日はエアコンいらなかった! 涼しかったよ[笑う] 35℃は暑いね🥵 熱中症とか気をつけて過ごしてね!
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モコ

モコ

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とどさとさん、おはよう! 北海道は寒いのね( ⦿ᴗ⦿)! わんちゃんの後ろ姿が可愛すぎる[泣き笑い] 人から褒められるって、かなりの変化があったっんだね(´✪ω✪`)[ハート] 凄く凄く嬉しいですね! 私もなんだか嬉しい[大笑い]! 継続は力なり[いいね][星] 頑張った、とどさとさんの努力の結果が現れてるんですよ[大笑い] よーし!今日も頑張ろうね[大笑い][ハート]

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とどさと
とどさと
モコさん、こんばんは! この辺りは今日は涼しく過ごせました[笑う] プールもウォーキングも筋トレもストレッチも楽しんだ結果のお友達の言葉だったので、さらに嬉しかったです[大笑い] モコさんもほめてくれてありがとう✨ また明日も頑張ろうね[ほっとする]
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