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aco🪄◝☆
🌞おはようございます
今日もゆるっとダイエット生活スタート🧘♀️
🍽️朝食は
🥣オイコスのヨーグルト！
ギリシャヨーグルトみたいで濃厚✨
たんぱく質も摂れて、満足感バッチリ💕
🍱お昼はきちんと食べて、
🌙夜は炭水化物抜きで軽めに調整🍆🥗
無理せず、でもちゃんと意識して🌿
自分のペースでがんばります💪☺️
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アナ：もっとおかしなこと言ってもいい？もちろんよ！
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ここ岩崎で9回裏で石井ちゃうの？1番キツイとこやし
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一縷👒
オイコス美味しいですよね(っ ॑꒳ ॑c)レモンとストロベリーも好きです🍋🍓