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投稿
あか
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スノーフレーク
状態になってんだよ[大泣き]
上から言われ、同僚から言われ[大泣き]
今日、とうとう心臓が痛んだ[大泣き]
早く三連休になってくれ…
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なお
…というわけで、腰に負担かからなそうなマシン種目を厳選してやってきました‼️
1枚目 デクラインマシンプレスは、ガンダムのコクピットみたいで好き💕
2枚目 ペックフライor ペクトラルフライ。これって滑車が胸のところに付いているので、ピンで止めた荷重がまんま胸にかかるのがいいね。ダンベルフライは肘の角度によって胸への加圧は変わるから。
そう思えば、ハンマーストレングスのプレート直につけるやつは、おもりと運動方向が一致しないので、数値は当てにならないな。
そして、お腹周りをした後に、仕上げのチャリ30分‼️
あ〜楽しかった♥️
#筋トレ #雰囲気 #有酸素運動
筋トレの星
816
MOCA
それはとてもとても嬉しいしありがたいことなんやけども…
サークルからも意図して脱出するようになって気付けばテーブルの下でキャッキャしとるし、
昨日出来んかった荷解きの続きするためにバウンサーに乗せてたら、そこからも脱出出来るようになってて危ないし……
え…ワンオペ風呂どないしたらええの…😱
旦那に頑張ってはよ帰ってきてもらうしかないのか…？_:(´ཀ`」 ∠):_ﾋｨﾝ
1010
啄木(たくぼく)
購入10,000
ガチャ
ポイント計917ポイント(天井4回＋117ポイント)
→10連76回(38,000星粒)
毎日のガチャ20星粒×5(100星粒)
トータル48,100星粒かかりました☆
自引き
ssrフレーム×1 (天井ボーナス×4)
その他→もうわからん！
出た無期限
Rフレーム×1
SSR吹き出し×1
SR吹き出し×1
R吹き出し×6
#グラ観での利確って大事なんだな……
1561
つき ☪︎·̩͙
自分で作っておいて言うのも何だけど
デザイン結構気に入ってる[ほほえむ]
この前、父が使ってくれている
ところを見て嬉しくなりました
#レジン #ハンドメイド #ボールペン
#ひとりごとのようなもの
28224
りり
庭の健気に咲いてるお花シリーズ…😆🌺👍
サンゴみたいのもある…[笑う]誰植えた？(・・?
記憶に無い…🤣(笑)
～今日、後輩ちゃんから「○○さんからカボチャもらったんだけど、食べます？」って、白いカボチャ🎃頂きました[冷や汗]で、デカイのよ💦🤣
白いカボチャ、どうしよう？食べきれない…🤣
…昨日、余ってたイモ🥔とかチーズとかベーコン🥓でライスペーパー焼きを○🙆♀️
形は崩れたけど、おいしかった😋💕
オヤツは自宅用お土産のクッキー😆☕✨
～今、Netflixでみんなのオススメドラマでよくあがってくる「アンナチュラル」を見てます📺
が、なんとタイムリーに❗今集めてる「マンホールカード」が登場したっ🙄👏
法医学の知識も教えてもらえて楽しいし、事件の推理的なところもあって面白いね…😆👏
秋の夜長には、ドラマ鑑賞も良いよね🍂
Stand by me, Stand by you.
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エリー♪
て、話なんですが、
めちゃ偶然…
シャンプー＆トリートメントのボトルと、タオルの配色が同じだ‼️て気づいたんです‼️
#だからなんなの？
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せいちゃん
((((；ﾟДﾟ)))))))
なぜ君がここ(車内)に居るんだ、、、、🪲
#緊急事態 #なんてこった #頼むからじっとしてて？
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シン⚯𓃠☺︎︎
犬のお巡りさんは困ってしまうとワンワンな
きますが、コアラのお巡りさんは困ってしまうとどうなりますか？
大喜利のお題の星32
ももみ
いつかのピンクのソラです🩷
今日も一日お疲れ様でした😊
今からゆっくり休んでくださいね
おまけにもう1つピンクのものが
あります♡♡ 知り合いの方から
送られてきました。
是非見てください[照れる]✨
#お疲れGRAVITY #笑って生きよう
#自分らしく生きる #小さな幸せ
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