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こだま

2025/06/02

新しい上司に『うつ病になった原因はなに？』って聞かれたんだけど、思い当たる節はありすぎるし、コレといった主因も分からなかった。そこをハッキリさせて対策打ちたいって思って頂けるのはありがたいんだけど、そんな単純な話でもないんだよなぁ〜
人に説明出来ない事が多い病だ
#うつ病
#ひとりごとのようなもの

うつ病の星

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コメント

ぽたにかる*⋆✈︎

3

聞いてくれるのありがたいけど 伝えるの難しいね…( ´-` )

2025/06/02 返信

こだま

そうなんだよね。会社として何かできる事ある？って事だと思うから気持ちはすごくありがたいんだ。 でも、会社がこうすれば大丈夫って事無いんだよね💦俺の問題だから。

3

ぽたにかる*⋆✈︎

@こだま ： うちは完全な鬱ではないけど 捉え方とか考え方の癖とか 自分と向き合わなきゃならない 部分てあるっちゃあるよね( ´-` ) 今日伝えれたことが少しでも良い方へ 向かう1つの材料になるといいね[照れる]

1

こだま

@ぽたにかる*⋆✈︎ ： ありがとう。 ほんとうにその通りだよ。だからこそ、ちゃんと主たる要因は掴んでおかなくちゃいけないんだよね💦 考え方の癖とか捉え方とか、自己分析は大事だね！

1

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まりも 𖠚𓆏

3

愛のある無関心でいてほしいとよく思う。

2025/06/02 返信

こだま

それが良いよね！ たぶん、逆の立場だったら上司と同じ事すると思うから気持ちはありがたく受け取ってます[照れる]

3

まりも 𖠚𓆏

@こだま ： 自分のこと理解しようとする姿は嬉しいよね。 でも、治療はいつまでかかるのかとか、色々と白黒つけようとされるのは何だか苦手。まぁそれは言わずに心の中にしまっとくけどさ〜。

1

こだま

@まりも 𖠚𓆏 ： 完治しないものだとは伝えた。 白黒つけたくてもつけられないから、申し訳なくなってしまうよね・・・

1

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ぐっち

2

原因が明確で対処できるものはうつ病じゃなくて適応障害ですからね

2025/06/02 返信

こだま

そうですね。 その辺の違いも分からないのだと思います。仕方がない事ですけどね[大泣き]

2

ぐっち

@こだま ： もはやデフォルトで理解されない病気ですからね、。。

1

こだま

@ぐっち ： 私も自分がなるまでは病名しか理解していませんでした。というか、自分がうつになってもどういう仕組みで落ち込んでるのか分からないです[大泣き]

1

ぐっち

@こだま ： うつ病はまだ原因も解明されてませんし、きっかけや症状も個人差が大きいので、付き合うのが本当にむずかしいと思います。とりあえずトライアンドエラーで自分に合った方法を探すのが大事かなと思います。

1

こだま

@ぐっち ： それしかないみたいですね。私はまだ発症から3年ですが、色々試して、行動パターンや環境も分析して、少しずつ上手に付き合っていく方法が分かってきました。まだ波はあるんですけどね[大泣き] ぐっちさんもお大事にしてください[照れる]

1

ぐっち

@こだま ： 波はなかなかなくならないと思います[大泣き] 人間のバイオリズムが強めに出てしまうと言いますか。。。 こだまさんもどうかご自愛くださいね。

1

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惒VELTRANS

2

えと、ボケますあえて[ほっとする] ニュータイプに目覚めたからにしとこう

2025/06/02 返信

こだま

明らかにボケなのは分かるんですが、常人より入ってくる情報量が増えるという意味では、あり得ない話ではない[泣き笑い]笑

2

雪見酒

2

初めましてこんばんは。マルチタスクは、脳にかなりストレスかかるそうです。その辺りも、なるべく仕事で負荷かからないように、上司にお伝えしておくのは、いかがでしょうか？[にこやか]

2025/06/02 返信

こだま

アドバイスありがとうございます。 そうだったんですね！私、マルチタスク苦手なのにたくさんやっていたので、もしかしたら軽減出来るかもしれません！ ありがとうございます[照れる]

2

雪見酒

@こだま ： 何らかの助けになり、幸いです。[笑う]

1

こだま

@雪見酒 ： 本当に助かります。どんな事でも実践してきて乗り越えて来ましたので、アドバイス頂けて嬉しいです[照れる]

1

——さらに返信を表示(2）

ハル🌻

2

めっちゃ分かる。 これといった原因も分からないんだよね。[大泣き] そこをはっきりさせるのは難しいよ～[泣き笑い] 人に説明できないの辛いよね[悲しい]

2025/06/02 返信

こだま

だよねー[大泣き] はるちゃんも病院とか、家族とかに話すときに苦労するでしょ。 なかなか分かって貰えないし、自分でも上手く説明出来ないしつらいよね。 気持ちでどうにかなるものだと思われるのが特に辛い[大泣き]

1

縄ゼン

2

理解してもらいたいけど上手く説明出来ない状態は大変ですね。。。

2025/06/02 返信

こだま

そうなんですよね。だからといって放っておいて下さいとも言えないし。それっぽい理由を作って話してしまった。

2

Spiritual🎧

1

何より優しそうな上司です感謝ですねぇ[大笑い] 機会みて、ゆっくり話せるタイミングで話し整理して話してみたら？ きっと受け止めてくれるよ

2025/06/02 返信

こだま

そうだすね。人には本当に恵まれているんです[照れる] 自分でも発症から時系列で整理して、なにが1番ストレスなのか改めて見ているところです！

1

Spiritual🎧

@こだま ： 整理すると 自分の為にもなりそうですね[照れる]

2

——さらに返信を表示(1）

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柚々

2025/10/26

なー　どうしようか　誰かの居場所に集合すんべ？

5

ｱﾗﾗ

2025/10/26

代打真由子W

4

慈雨

2025/10/26

結局機内コンテンツはジェットストリーム一択になるんだけどラインナップがよきよきだから仕方ない
（まさか2CELLOSのフィールズ・オブ・ゴールド収録されてるとは思わなんだ）
（原曲のエヴァ・キャシディ版も聴いてくれ）

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カラス

2025/10/26

いや、カラスって書いてあったんで……

7

かける

2025/10/26

これ延長谷川原で行く気か

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えむ

2025/10/26

ソワレ終了〜〜〜〜！！さっき見たのが嘘みたいにまたボロ泣きしました......近いからこそ一人一人の表情がよく見えて新しい発見もあって......変な引きずり方をしてるのでさっきからため息しかついてないしえーいちくんは私達が幸せにすると誓いながら夕飯を食らうえむぺさ

佐々木

2025/10/26

じゃもさんにこごりさんに絡んでもらえてるんるんなので大人しく作業に戻ります、たのしー！うれしーー！！わははは

1

きゃね

2025/10/26

まってこれ1期生ラバマ敷いてブラウやったらLv3くCXでヅ出す時めっちゃおもろいwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

8

蓬莱/倉

2025/10/26

見た目が好みって訳じゃないのに、いつも茶髪でニカっと笑った笑顔が素敵なうたのおにいさんみたいな、もしくは近所のちょっと年上の悪ガキみたいな男に、恋するんだ。
好みの内面の具現化した姿が茶髪のにいちゃんなんだと思う。黒髪の方が好きだけど黒髪だとあんまりこの性格しっくりこないから。

5

おと

2025/10/26

ターボーはキングとの約束を守ろうとしてたんだー、泣
#イイワル

2

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新しい上司に『うつ病になった原因はなに？』って聞かれたんだけど、思い当たる節はありすぎるし、コレといった主因も分からなかった。そこをハッキリさせて対策打ちたいって思って頂けるのはありがたいんだけど、そんな単純な話でもないんだよなぁ〜