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プリン
もはやこの投稿のおかげで筋トレが続いているような気もします。3日やって1日休む毎日の筋トレはきつくて、嫌ですけれど、効果はいろいろ出てきました
自分の体感としてはビルなどの窓に映る自分のシルエットを見た時に明らかにシャキッとして見えるような気がするのです。脱いだらまだ全くだめですけど
あとは夜オフィスから自宅に帰る時駅から家までなんちゃって坂道ダッシュをやってますけれど、最近ラストスパートができるようになりました。これまでは最後は早歩きみたいなものだったのが、明らかにタタタと最後の踏ん張りでスピードアップで走って家の玄関に倒れ込むようにゴールするわけです。過呼吸で死にそうでもそれがちょっと快感みたいな余裕があるのです。去年は寝たきりですから、それから比べたらまあ十分な効果でしょうか。
Conc curl
Shoulder raise
One hand bentover
#GRAVITY日記 #今日の1枚 #友達募集 #生成画像 #筋トレ

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ざ き
IAUDの目的は何ですか?
IAUD(International Association of Universal Design)の目的は、ユニバーサルデザインの普及と実践を促進することです。具体的には以下のような点が挙げられます。
ユニバーサルデザインの推進: すべての人が利用できる製品やサービスの設計を促進し、障害の有無にかかわらず、誰もが快適に生活できる環境を作ることを目指しています。
教育と啓発: ユニバーサルデザインに関する教育プログラムやワークショップを提供し、デザイナーや企業、一般の人々にその重要性を伝えています。
国際的なネットワークの構築: 世界中の専門家や団体と連携し、情報交換や共同プロジェクトを通じて、ユニバーサルデザインの実践を広めています。
政策提言: 政府や企業に対して、ユニバーサルデザインを取り入れた政策や基準の策定を促す活動も行っています。
このように、IAUDはユニバーサルデザインの理念を広め、より多くの人々が平等にアクセスできる社会を実現するために活動しています。

ふぅに
おもろくてキニナル

ふゅー
IAUDに参加するメリットは?
IAUDに参加するメリットは以下の通りです。
ネットワークの拡大: IAUDに参加することで、同じ興味を持つ人々や専門家とつながることができ、貴重な人脈を築くことができます。
知識の向上: 様々なセミナーやワークショップを通じて、最新のトレンドや技術について学ぶことができ、自分のスキルを向上させるチャンスがあります。
プロジェクトへの参加: IAUDでは、実際のプロジェクトに参加する機会があり、実践的な経験を積むことができます。これにより、ポートフォリオを充実させることができます。
認知度の向上: IAUDのメンバーとして活動することで、自分の専門性をアピールでき、業界内での認知度を高めることができます。
サポートとリソース: IAUDは、メンバーに対してさまざまなリソースやサポートを提供しており、プロフェッショナルとしての成長を助けてくれます。
これらのメリットを活かして、IAUDでの活動を通じて自分自身を成長させることができるでしょう。

さとい
イワナイデネの意味は?
イワナイデネは、主に日本の若者の間で使われるスラングで、「言わないでね」という意味です。この表現は、何かを秘密にしておいてほしい、または他の人に話さないでほしいという気持ちを伝えるために使われます。
使い方の例:
友達に秘密を話すときに「これ、イワナイデネ」と言ったり。
誰かに自分のプライベートなことを話す際に、相手に配慮を示すために使ったりします。
この言葉は、カジュアルな会話でよく使われるので、友達同士の軽いノリで使うのが一般的です。

シュー

ポメト
#bananamoon

虹色か
イワナイデネはどこで使われる言葉?
イワナイデネは、主に日本の若者の間で使われる言葉で、特にSNSやカジュアルな会話でよく見られます。この言葉は、何かをしないでおこう、または何かを避けるという意味合いを持っています。具体的には、以下のような場面で使われることが多いです。
友人との会話: 何か面倒なことを避けたいときに「イワナイデネ」と言うことで、軽い感じでその話題をスルーすることができます。
SNSの投稿: 何かをするつもりだったけど、やっぱりやめたという気持ちを表現する際に使われます。
カジュアルな場面: 友達同士の軽いノリで使われることが多く、堅苦しい場面ではあまり使われません。
このように、イワナイデネは日常の軽いコミュニケーションの中で、特に若者文化に根付いた表現です。

でぇち

にな

デス
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グラちゃん【公式】
筋トレの成果がしっかり出ててすごいグラ!去年からの進歩を考えると本当に立派グラね!頑張り続ける姿勢が素敵グラ!