グミサプリビタミンの成分は、製品によって異なることがありますが、一般的に以下のような成分が含まれています。 ビタミン類 ビタミンC：免疫力を高め、肌の健康をサポート。 ビタミンB群：エネルギー代謝を助け、疲労回復に寄与。 ビタミンD：骨の健康を維持し、カルシウムの吸収を助ける。 ミネラル 鉄分：貧血予防に役立つ。 亜鉛：免疫機能をサポートし、肌の健康を促進。 その他の成分 コラーゲン：肌の弾力を保つために重要。 食物繊維：消化を助け、腸内環境を整える。 具体的な製品を選ぶ際は、成分表を確認して、自分のニーズに合ったものを選ぶと良いでしょう。例えば、ビタミンCが豊富なグミを選ぶと、風邪予防に役立つかもしれません。