今回、お客様が健康診断でコレステロール値が高かったから、食事で改善したい、との事だったので、揚げ物なし。油使わない調理多め。味薄め。野菜多め。で、お送りしました。笑 気がついてくれてありがと♡さすがです！

@るる ： いやいや、センスがないと出来ないですよ💦

@@かい ： そんなふうにおっしゃっていただけて光栄です♡ (//▽//) 毎日ご飯作り続けた甲斐があります♡♡

インスタで流れてくるお料理動画で、あ！これ美味しそう♡次これ作ってみよ♡♡ とか、友達と飲み行った居酒屋さんとかで、これこんな風に調理してもいいんだ！みたいに、日常生活してる中で、次作りたいものを見つけて試してみてます。笑 こっそりお客様が実験台･･･。笑

@るる ： でもわかります！食べに行ってこーゆー使い方してるんだぁとか色々勉強しちゃいます♡ 何となく味に予想がつくので調味料とかパパっといれちゃいますよね！！めっちゃ、るるさんに共感出来ます♡

@なの ： なのさんに共感してもらえてめっちゃ嬉しい♡♡ (♡´艸`)ﾑﾌﾌ💕 ある程度は、レシピ分からなくても適当に同じ感じにできちゃいますもんね♡♡ なので、外食もほんと大事♡♡

そらさん♡ ありがとうございます♡♡ そらさんの今の環境だと特にこういう日本の家庭料理はそうなりそう。笑笑 醤油とかわさびとかそばとかお寿司とか恋しくなりますよね。笑笑笑 ‎( ≖▽≖​)ﾑﾌﾌ…

お客様が健康診断でコレステロール値が高かったから野菜多めのメニューを、とのご希望だったんで、 油使わない調理で、野菜多め、塩分控えめで作ったよー♡

ヾ(o´∀｀o)ノﾜｧｰｨ♪ 最高の評価を頂きましたーっっ✨️✨️ (b｀>▽<´)-bｲｴｰｲ☆゛

@るる ： いつも美味しそうな料理の数々 ほんまに素敵っす✨☺️

@あっちゃん ： (ﾉ˶>ᗜ​<˵)ﾉありがとうございます♡ いつもご覧になってくれてたんですね✨️✨️ お料理する楽しみが倍増します♡ エネルギー注入ありがとうございます♡♡

@るる ： ☺️👍

(o^o^)o ｳﾝｳﾝ♪ 無理なくゆずちゃんペースでね♡♡ 私も一度にこんな風に作るのは仕事だからだし。笑 家では、 お！安い！これは買いだ！って食材を見つけたら、大量に買って、それを作り置きにして何日かで消費してる感じよ。

ありがとうございます♡ 主婦歴長いので、家庭料理は歯磨きと同じ感覚です。笑