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みねこ

みねこ

昨日GWと11時間労働からの開放感で夜にドカ食い気絶しちゃったので、これは体重増えてるなと思ったんですけど全然誤差の範疇で、普段頑張ってる自分に感謝した
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のらねこ

のらねこ

先月あたりから原因不明の腹痛に襲われてて
少しというかかなり困ってるけど原因としたら
ストレスなんだろうなあしか思えないし
朝から晩まで痛いのは結構苦痛
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N

N

身長2ミリ縮んだけど測るやつによって違うらしいし同じとこで身長測った子が1センチ縮んだらしいから信じない
縮んでもいいけど正しくないやつで縮んでもよくわかんない
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みどり

みどり

咳したり腹痛で踏ん張ったりするからお腹ちょっとだけ筋肉ついたかも。やっぱりついてないかも。
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ゆあ

ゆあ

摂取カロリー 1273kcal
消費カロリー 129kcal

今日はサウナで疲労抜きをしてきた以外はお家でまったりしておりました😌

明日明後日、仕事をしたらまた2連休✌️

今日もお疲れ様でした😌おやすみなさーい🌙🌙



こうしなきゃやらなきゃいけない!と真面目になりすぎるとストレスが溜まって、全然楽しくないので、筋トレは自分の体と相談しながら行う回数を決めようと思います。

#GRAVITY料理部 #ダイエット
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Rich Friday (feat. Tiji Jojo, YZERR & Bark)

BAD HOP

ダイエットの星ダイエットの星
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梅茶漬け

梅茶漬け

病気がなければ、はいつもは考えないのだけど、こういう時は考える
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ちあき

ちあき

頭いてー。アイス食べたから?貧弱すぎんか?
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^^

^^

久しぶりにジュース飲んだら気持ち悪くなった
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ウサ猫

ウサ猫

あーーー健康診断で尿検査タンパク出てて引っかったから一応採血したんだけど体調良くないのもあって血管迷走神経反射起こしたあとそのままパニック発作も起きてしんどかった今も強い倦怠感で動けない
#パニック障害 #不安障害
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たけ

たけ

いつもは西側の窓から風が入ってくるんだけど、今日は珍しく南側の窓から風が入ってくる。
今日も暑くなりそう。とりあえず家の窓全開。
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カズ

カズ

#おはようGRAVITY

月曜日っすね!

私は休みですが。

皆様、ぼちぼち、
無理せず、乗り切りましょう!

カズも頑張ります[目が開いている]

※ほぼマヨネーズの食べ物
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うるる

うるる

おはようございますっ[笑う]
8月2週目‥もうお盆休みに入る方もいるかな
私にはそんな贅沢なものはございません
画像のお花は庭のヒオウギ
萎むときにくるくるになるのが面白いんです

さて今日もボチボチ、楽しんでいきましょ
皆様も体調などお気をつけて よい1日を[穏やか][ハート]

#おはようGRAVITY #アラフィフ #アラフォー

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mon

mon

おはようございます
今週は少しいけば、夏季休暇!なので暑いけど頑張って出勤します。夏の空ももあっという間に秋空になりそうな気がします♪秋の空は子供の頃の遠足を思い出します[大笑い]
#おはようGRAVITY #イマソラ
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かな

かな

おはようございます
今週も始まりましたね[惑星]
朝から蒸し暑いけれど元気にいきましょう♪̊̈♪̆̈

◈アスパラ肉巻き
◈唐揚げ
◈だし巻き玉子
◈ナスと大葉の味噌炒め
◈蛇腹胡瓜からし漬け
#Gravity料理部 #GRAVITYお弁当部 #ランチ #おはようGRAVITY #朝活
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昨日GWと11時間労働からの開放感で夜にドカ食い気絶しちゃったので、これは体重増えてるなと思ったんですけど全然誤差の範疇で、普段頑張ってる自分に感謝した