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アルティメット箱ティ
6日目(4/29~5/31まで)
長期目標(12月31日まで)
体重69.0㎏
体脂肪19.9%(身長体重を計算サイトに入れて算出)
短期目標(4月29日~5月31日)
体重73.0㎏(1ヶ月1.2㎏ペース)
体脂肪 ?%(計算サイトと自宅での体重計に大きなズレがあるため)
4月29日のスタート時点の数値
74.2kg
18.0%
5月4日現在
体重73.4kg(前日比+0.1g)
体脂肪16.5%(前日比-1.1%)
もうGWもおわりでんなぁ
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ニカ🎤
なんか布団入ったらただ火照ってるみたいなのとは違う若干の熱っぽさを感じてるんだけど…
なにこれ…熱出るとか言わないで…お願いです…( ´-` )

…ෆみみෆ…𓆉𓂃◌

回答数 619>>
色々2人で乗り越えていく旅ですかね
よく結婚は墓場とかいう話も聞きますが
私は独身の時より
( 親が厳しいし窮屈だった)
結婚してからの方がいいので
墓場ではないですね♪

まゆら


たぬ
(´;ω;`)ウッ…

さば

りんご
なんだこれ
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さえき
元カノの浮気に耐えた約一年半色々あった。
『やっぱりさえきが良いから向こうとは別れるから待っててね。』からの、
『別れたからもう大丈夫だよ。』からの
やっぱり別れてない…
ってやり取りを何度繰り返したのか…?
多分ですが向こうにも同じ様なことを言ってたんじゃないかな?と推察します。
そんな彼女だから早めに別れれば良かったんだけど、やっぱり好きだったし一緒にいると楽しかったから俺の方からは別れる覚悟ができなかった。
彼女は大切な物事を決める時にはいつも頼ってきた。
色々と一緒に考えて方針を決めても、それが上手くいかないと俺のせいにされたし、もっと些細なこと…例えばご飯食べに行くとか、行ったことない所に行って不味かったら俺のせい…
なんか理不尽だったなぁと、今なら思う
そんな中彼女が就職した。
『その職場で良いのかな?』
って何度も聞かれたけど、その地域でも大きいところだしその仕事をしたいから資格取得する事を頑張ってたのを知ってるから、
『いいと思うよ‼️いい所に就職決まったね😊おめでとう😊』
心からそうに思った
彼女が忙しくなるからもうあまり遊べないと思うと少し寂しかったなぁ…
しかし彼女は職場に馴染めず3ヶ月で退職することに…
色々あるから退職する事は全然いいと思うし、
むしろ早めに気づいて次に進むのは悪いことではないから転職も応援した。
退職願いの書き方とか教えたり、
すごいのは…ひとりじゃ怖いから一緒に来てって言われて上司に退職の挨拶に行ったことかな(笑)
家族のフリしてね…
バカだったなぁ…
例え本当の家族でもそんなことまでしないよね💦
俺の友達には
『お前甘やかしすぎなんじゃない?』
って言われたっけ。
そりゃそうだよね…失いたくないから…
それが良かったのか、悪かったのかは分からないけど。
それから程なくして彼女の様子が急におかしくなった。
俺はピンと来た。
もうダメなんだろうなって思った。
俺は別れたくなかったけど
彼女の別れたいって空気をヒシヒシと感じたので、色々となんやかんやあったけど俺の方からさようならを言った。
最後なのにさようならも言ってくれなかったけどね。
最後の最後まで自分では決めない、言わない。
そんな彼女だった
多分別れるのも俺が言ったことだから
自分は責任ないんだろうね。

涼亮🫀
同い年にかが屋がいるから
もしかしたら同期だったかもな🗣😵💫
#宮舘涼太 #かが屋

🐜

心🌼(ころ)
夏を満喫してますか?🍉🏖️
今朝のアスリートご飯🍞は
サラダチキンと夏野菜の酢漬けです笑
ピーマンの下には酢漬けした ゴーヤ キュウリ等々隠れてます🎵あっさりさっぱり 頂きます[笑う]
*⃝̣◌⑅⃝◍♡◌*⃝̥◍♡*⃝̣◌⑅⃝◍♡◌*⃝̥◍♡*⃝̣◌⑅⃝◍♡◌*⃝̥◍♡
#尊敬と感謝を胸に愛と光をあなたに
#自分人生頑張っている人みんなそれぞれの人生のアスリート
#アスリートご飯


kaoco
珍しくめちゃくちゃ早い目覚めでした👀
朝の家事を全て終えてもまだ8時🕗
さて、ゆっくりコーヒータイム☕️
今日も暑くなりそうですね☀️
時々、休憩しながら…
素敵な一日になりますように♡
To the Sky
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