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たー
では、「習慣化とは何か」を考えてみると
繰り返しの中で行為に対するコストが下がり、リターンが大きく感じるようになることだと思う。
寝る前に歯を磨かないと気持ち悪いから嫌々磨いてるわけではない。歯を磨くぐらいのことでスッキリするなら、そりゃ歯を磨くよねぐらいのこと。
ちょっと〜するぐらいのことで〜が得られる。
この考え方が習慣化には大事なんだろうな。
逆に言うと〜が得られないもの又は得られるまでに時間を要するものの習慣化は困難。
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如月ク

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大福
左目がピクついてるので暫くは寝てますが…_:(´ཀ`」 ∠):(眼科には平日行けた)

参シ尼

僕でぇ

たいち

ゆん
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おかか
人によっては歯を磨かないと気持ち悪いから嫌々磨いてる人もいるくないか、てかそっちの方が多くないか
めい
成長するにつれてリターン内容を理解するようになるから習慣が増えて行くんですかね… でも必要と思わせるだけではなくて、そこに気持ちがついて行く事が大事…習慣化するって難しいですね😔😔
おかか
習慣化するならリターンは大きくは感じないんじゃないかな、習慣化って自動化に近いけど、自分の行動が自動化されたら、「〜でこれがめっちゃ得られるんやー」とか思う暇もなく終わっちゃうと思うんです。どう思いますか?