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慎

常に考え込んでしまうのを辞めるためには?常に考え込んでしまうのを辞めるためには?

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心配ごとかな?感情が通り過ぎるのを待つ訓練というものがメンタルヘルスにはあるんだけれど、それもいいかも。
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心配ごとかな?感情が通り過ぎるのを待つ訓練というものがメンタルヘルスにはあるんだけれど、それもいいかも。