半休してまで公開日にコナンをみた👓🎀良かった...｜西町🫨🪇の投稿-GRAVITY(グラビティ) SNS

🪷スピリチュアルメッセージ🪷

ネガティブな感情を手放す方法✍️

人間は、快・不快を感じた時、
エネルギーを発している。

それを自覚して認識すると、
それは感情という
更に強いエネルギーとなる。

嫌なことがあった時。

嫌だと感じていても、
不快感を抑え込んでしまう人は多いと思う。

でも、人間は
無意識に快・不快を感じていて、
嫌だと感じた不快感は
ネガティブなエネルギーとして
体に蓄積される。

おへその下の丹田と言われる所に溜まる。

ちなみに、感情は体の色々な部分に溜まる。
ポジティブなエネルギーも貯まる❤

日々、不快感を抑え込んで放置しておくと、
どんどん丹田にネガティブなエネルギーが
溜まっていって、あふれ出す。

そうすると、
少しの不快感でイライラしてしまう様になる。

そして、
人は無意識に「ため息」として
ネガティブなエネルギーを吐き出している。

なので、意識的に
腹式呼吸で深呼吸をして
ネガティブなエネルギーを
吐き出すイメージをすると
少しはスッキリするはず。

あとは、
不快感を感じた後、
その不快感を放置せず、
その都度向き合うこと。

不快感を感じたことを思い出して、
「あー嫌だった」
と、嫌だと感じた自分を認める。

そして、
「嫌だったねー」
と、自分で自分に共感する。

でも、もうその嫌だったと感じたエネルギーは
要らないから手放します！と宣言する。
(ネガティブなエネルギーを投げるイメージでも良いし、紙に書き出して捨てるのも良い。)

そうやって、
嫌だったこと、悲しかったこと、悔しかったことなど、ネガティブだと思うエネルギーはこまめに手放すこと。

記憶は記憶として残る。
でも、それに付随する、
感覚・感情は手放すことが出来るから。

ちなみに、怒りは二次感情。
怒りの前に、何かを感じているはず。

あー、ムカついたー！

と、それを手放してもいいけど、
その根っこには何があったかな？
と向き合うことも大事。

寂しい、悲しい、恥ずかしい、不安など、
ネガティブな感情があるはず。

そして、それも

あー、寂しかったー！
あー、悲しかったー！

と手放すこと。

そうやって、日々の中で
自分と向き合うことで、
インナーチャイルドを癒すことも
出来るようになる。

こんにちは☀️mokaの母(mokaママ)です。

昨日も今日も温かいメッセージといいね👍️たくさんありがとうございました🙏💕

昨日は部屋に入るとあらっ⁉️mokaの髪が短髪になっておりました～✂️😌✨
暑いのでスッキリサッパリで良いのですがmokaならきっと“”あたしウルフヘアーにしたくて伸ばしてたのに👧ここだと短髪推しなのよねぇ～！でも似合わなくもないわね！ウフフ～“”って言うかも🤭‼️

入浴後で経管栄養中“水分”だったのでまず最初にお友達からのメッセージ📨と音楽💿️🎶を聞いてもらいました👂️😆✨

お友達の名前を言うと小さい声ですが“う～ぅ～”って声を出してくれていました🍀😌🍀
GRAVITY のお友達が自分の事覚えてくれているのか(・_・?)常に心配していると思うので“嬉しい～！”って言ってたのかも(o^－^o)💕

お友達が歌ったメッセージ動画も頂いたので
何度も繰返し🔁聴かせてあげるとお友達の声に癒やされたのか真剣に聞いていて✨😆👂️口を時々パクパク✨👄✨していたのですがルームで寝落ちしていた時のようにスーっと寝てしまいました😴💓

入浴したばかりなので頭皮マッサージはせずに顔の御手入れ💓爪切り💓耳掻きを寝ている間にさせて頂きましたよ💆🧴✨
リップクリームはスタッフさんが塗ってくれてありお口がウルウル✨😚✨でしたので楽しみの1つでしたが💄💋✨しませんでした😁💓

経管栄養のまたもう１つ“食事的な栄養”の時間になってしまいmokaも眠っていたので😴💤そのまま静かに部屋を出ました😂

短髪の可愛くなったmoka👶💓とパクパク話をしてくれて懐かしい寝落ちの時のmoka😴💤にも会えて幸せな時間でしたよ✨😂🎁✨🎶

皆様本当にいつも温かいお気持ちで読んで頂きありがとうございます🙇💕

この後の時間も無理なさらずに御自身を大切に御過ごし下さいね🤗☘️