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はじめてのダイエット
47.6(-1.4)(残り4.6)
🍙食事🍙
・サバ缶、納豆
・ヨーグルト
・あんこ、チョコ
・まかない
🏃♀️運動🏃♀️
・うきわ肉撃退トレ
・のがちゃんねる内腿トレ
ダイエット2ヶ月目に突入！
体重に囚われすぎず、栄養とって有酸素して筋トレもするぞー！えいえいおー！！
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