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はじめてのダイエット
47.3(-1.7)(残り4.3)
🍙食事🍙
・SAVASココア味200ml
・ブロ玉カレー
・ヨーグルト×2、納豆
・まかない
🏃♀️運動🏃♀️
・3.5キロランニング
筋肉痛つらすぎてランニングしかできなかったけど、小雨の中走ったからえらい！
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